休んで…

【タカとれ】

7／18（金）

ラン休にしました。

暑さに負けました(^^;;

ストレッチ＆エクササイズを少し
頑張りました。

水泳に行こうと迷いましたが…

まだまだ弱いです。



明日はＪｏｇって

日曜日は
玉島の森の練習に参加します！

10kどのくらいで走れるか…
楽しみ
ε=ε=┏( ＾_＾)┛

反面、夜勤明けなので、、
思いっきり走れないのも心配。

ただ、ムリはしません。

多分…( ^ω^ )



♪ ♪ 楽走 (⌒-⌒) 楽走 ♪ ♪