笠岡陸上記録会

【タカとれ】

１６：００　河川敷

≪２０ｋＪｏｇ≫

Ｔ＝１時間２５分４５秒

Ｋ＝４′２５″


【コメント】

一昨日と昨日のタカロードとタカクロカンの練習で

脚がかなりの筋肉痛・・・

（階段を下りるのもツライくらい。。^_^;)

筋肉痛だったけど、イイ感じのリズムで走れました。

脹脛もほぼ回復している感じです。

少しずつスピード練習を取り入れたいと思います。


【笠岡陸上記録会】

チビ達が出場してきました。

≪１０００ｍ≫

尚希：３分３１秒　２位

知也：３分５５秒　９位

共に自己ベスト


尚希

落ち着いた、いいレースをしてくれました。

小学校では最後の大会でした。

キチンと結果をだしてくれました。


知也

緊張気味で肩に力が入っていたのか・・・

後半バテてしまう・・・

粘りに粘っての自己ベストでした。


二人ともおめでとう！！


余裕の尚希と緊張気味の知也



【明日の予定】

早朝：１３ｋＪｏｇ

午後：Ｊｏｇろうかと思っています。