シッカリせんとね！

RUN休にしました。

治療院までバイクで行きました。
往復３５Ｋ弱
暖かくて気持ちヨカッた～
o(^▽^)o

また、サイクリングに行きたいですね～ 
誰か誘って下さいませ！
o(^▽^)o

治療院へ
ふたりの先生が一生懸命ケアをしてくれました。
感謝 感謝 です。
原因は…
梨状筋の動きが悪いと。。。
後、回復力の低下とも言われました。
仕事が忙しかったしなぁ～
寒さと疲れ・・侮れない・・・

やはり
まだまだ自己管理が出来てないと
反省…
(´・_・`)
また、ひとつ勉強をしました。


自己管理と言えば、
ハンサムコーチのブログで・・・
http://nolimits-yukiy.blogspot.com/

もう一つ
憧れの先輩ランナーゆうこうさん
実績も凄いし
考え方もスゴい！
掲示板にこんなコメントが…
http://hiro-42195.bbs.coocan.jp/

二つの記事を何度も何度も読み返しました。
内容は違うが、言ってるコトは同じ。
タカに足りない所です。

頑張らなければ。。。と自分自身を見つめ直しました。
ありがとうございます。

丸亀ハーフ
半年前から自己記録更新の目標を立てました。
１時間０６分くらいでは走りたい。

現状を考えると厳しい！
これを言い訳に逃げている自分。。

もっと気楽に走りたいなど。。。
目標から逃げている自分。

自分の情けさに…
何か込み上げてくるものがありました。

現在、
二ヵ所の治療院に通っているが、先生は一生懸命ケアをしてくれてます。
（丸亀を走らせてあげたいと。。）

時間、治療費など関係なく…タカの為に。

はっきり言って、自己記録は厳しいかもしれない。
しかし、最後まで諦めず頑張ろうと思った今日この頃…


先生に感謝。

黙ってお金をだしてくれてる家族にも感謝しなきゃね！

つ先輩やメールで励まして下さる方々に感謝。

後二日です。
諦めず、無茶をするコトなく…

自分自身を信じて待ちます。
待ってろよ…タカ！！


【明日の予定】
様子をみてＪｏｇります。

終わって整骨院へ


病は気から…
気持ちだけは負けるなよ！
タカっ！！

♪ ♪ 楽走 (⌒-⌒) 楽走 ♪ ♪