タカロード1周コースへ

７：３０　タカロード

＝メニュー＝
１６ｋJog
1時間３１分３４秒
K=５分くらい

＝コメント＝
今朝も涼しい？！寒いくらい。。。
JOGで暖まると超気持ちいい。
早朝ランはいいよね～（＾０＾）

今日は、そこまでフォームを意識せずまったり走る。
２０ｋ近くあると思っていたけど１６ｋしかない（汗）
とても気持ち良く走れました。


＝ハッピーな話＝
やっと例の「物」が届く。
そう。。。『Wiiくん』が
家族ではまりまくる（汗）
WiiFitがかなり面白いぞぉ～
Wiiっていいよね～（笑）

でも、タカは一人ホームページつくりを。。。
楽しそうにしているのを見てるだけでタカもハッピーに。
ありがとうａｕさん（＾０＾）

＝明日の予定＝
早朝：１２ｋ
午前：４０００ｍＰ（3分20秒）
　　＋２０００（6分00秒）
　　＋１０００（2分55秒）
　　＋４００（66秒）