練習をしなきゃね！

【タカとれ】

16：20 タカロード

１５K走

１時間０１分１５秒

Ｋ=４′０５″


ガッツリＭ練の予定でしたが、、

今日もテンションが上がらない。

ガッツリ残業を頑張ったから（笑）


走ると意外に足取りが軽い！！
ε=ε=┏( ＾_＾)┛

気持ちよく走り終われたので…

明日はスピードを重視したＭ練をしよっかなぁ～

やはり、
四十瀬の競技場が使えないのが痛い！

しかし、練習をしない訳にはいきません。

河川敷か玉森で頑張ります！



この日曜日は…駅伝です！
昨年、雪で中止になりました！
今年は昨年の分も頑張りたい(^-^)/
今回は下りです！
ピッチ走法で、、爆走してやる～

水曜走ろう会から
６チーム出場します！
総人数は、、４５名くらい
めちゃくちゃ楽しみです。
天候が崩れない事を祈りたい！！
頼みます。。神様