新幹線ロード？！

【タカトレ】

１２：００　新幹線ロード

★１６．５ｋＪｏｇ★

Ｔ＝１時間１８分０４秒

Ｋ＝４分４３秒

ストレッチ＋エクササイズ


【コメント】

早めに目が覚める。。。
少し勉強を。。。
（大雪が降りますf^_^;）


今日は、秋晴れ！
風もあってイイ感じ～
ランニング日和って感じかなぁ～
ちょっぴり暑い？！
(⌒-⌒; )

という事で、
以前見つけた「影コース」に。
（新幹線の下の道です）
船穂→金光まで走り、約９ｋほどありましたね。
（ほとんど影ですわ～）

涼しくていくらでも走れそうでした。
テンション上がりましたね～
(*^。^*)


『新幹線ロード』と呼ぼうか・・
ビミョー(^_^;)
（マッタリロードの方があってるかも、、、）

来年の夏はシッカリと使いたいと思います。
ε=ε=┏( ＾_＾)┛


【知也 山学へ】
最近、叱るコトが多く
タカなりのフォローと夜勤で会えないので、簡単なお手紙を書きました。
『シッカリ楽しんでこい』と…

今頃何してるだろう～。。。

子離れ出来ないタカでした。
(^◇^;)



【明日の予定】

昼頃：河川敷かなぁ～
『１５ｋＪｏｇ』


『新幹線ロード』ネーミングからして、速くなれ走（そう）だね…（汗）

♪ ♪ 楽走 (⌒-⌒) 楽走 ♪ ♪