子供達の陸上の練習日

2020年7月29日（水）

トレーニング

17:30  四十瀬

《400m×4》

400m／72″〜65″

水曜日は子供の練習日

800mと1500mの練習に分けました。

高橋は

1500の練習サポートを

スタートを思い切って走る事を

目指して頑張りました！

昨日はOBも参加

体験の子も、、

人数が多いといろいろ大変だけど

メンバー、指導者が同じ方向に向かい

練習が出来れば、楽しい練習会になると

思います！

指導者の腕の見せ所です😅

皆さん

お疲れ様でした。

土曜日の大会

頑張って下さい！

コロナ感染拡大しない事

強く、強く祈ってます。

高橋の練習

子供と400まで走る

疲労で身体がガチガチでした😓

土曜日まで回復させなきゃ

先週の土曜日のレース

と

日曜日の10k走の疲労だと思う。

まずは回復だな、、、

なかなか治療

専門家に診てもらえない😢

ストレッチなど

頑張りたいところだけど…

なかなか忙しいけど

充実しているかな〜

休む時はしっかり休まないとナ〜