暑いね～

【タカとれ】

１２：００   河川敷

《１４KＪｏｇ》

Ｔ=１時間０２分３０秒

Ｋ=４′２８″


=コメント=
昼から予定通り河川敷へ

今日は暑かったですね～

かなり汗だくになりました。

何とか、１時間集中して走れました。

フォームは

腰高とツイストを意識して走りました。

腰高とツイストを意識するのは、なかなか難しいかったですね。


【明日の予定】

お昼頃にタカロードへ

ε=ε=┏( ＾_＾)┛


明日から雨みたい。

土日も…

土曜日は知也の陸上の大会なのに…

大雨…？！

ったく～