土曜練習会

2021年5月15日（土）

土曜練習会

メニューは

1000×7

1000／3′05″

リカバリー400mjog

1000×6走りました！

胸を打ってて、痛みで思う様に

走れなかったけど、、

何とかこなせてよかったかな…

ひとりでは出来なかった練習

参加したメンバーの皆さん

ありがとうございました。

体調もよくなく、こなせる

自信なかったので

ヴェイパーフライ 4%で走りました。

久しぶりに履きましたが、、

雨の日でよく滑ってな〜

滑らない様に

走りました！

これは、これで良かったかな🤔

岡山も緊急事態宣言は発令され

自粛要請の為

競技場が今月末まで使えなくなりました。

これでいっとき競技場は走れない。

今日が最後という事で

豪華メンバーと練習ができた事は

良かったかな、、

お疲れ様でした。

来週は

8000のペース走

参加できればしたいと思ってます。

よろしくお願いします。