5／22（土）土曜日練習会

==ポイント練習==

土曜練習会

5／22(土)

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8000mペース走+2000m 

8000／T=26′44″-ｋ=3′20″

2000／T=6′00″-ｋ=3′00″

緊急事態宣言により

競技場など施設が全て

今月いっぱい（5月）使用出来ません。

よって

今回は

百間川の河川敷で練習をしました。

ペース走は

気持ちよく走れ…

2000mは

しんどかったけど走り切れました。

とても、いい練習ができて良かった！

(*^_^*)

==シューズは==

8000のペース走はペガサスターボで…

イメージ通り、テンポよく走りきれた！

ε=ε=┏( ＾_＾)┛

2000はアルファフライで…

３回目の使用でしたが…

ロードでは初履き。

率直な感想は…走りにくかった！

うまく使いこなせなかったですね

使いこなす練習が必要かも、、😓

今日の練習目的としては…

✴︎おかやまマラソンに向けて

✴︎トラック競技の10000mに向けてのトレーニング

とりあえず

今はしっかり練習を頑張ります！！

ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

また

タイミングがいい時に、土曜練習会をしましょう！！

ε=ε=┏( ＾_＾)┛

ありがとうございました。