桃太郎タイムトライアルの前日は…

トレーニング

2020年10月28日（水）

完全休養

2020年10月29日（木）

1000×2＋1600

1000／4′10″

1600／4′38″（400m／69″）

サポート練習でした。

1000はペースメイクをしました。

その後

刺激1600m１本ピリッと走りました。

３日間休んでも疲労感は残ってる〜😓

歳を感じました

ガンバレ正尚！

2020年10月30日（金）

完全休養

明日は…

桃太郎ＴＴ

３０００mを走ります！

コロナで全く大会がない為

有志が集まり

楽しみながら

競い合いたいと思います。

参加される皆さん

よろしくお願いします。

楽しみましょう！

ε=ε=┏( ＾_＾)┛

今週の練習

10月25日(日)5000m／15′02″

10月26日(月)OFF

10月27日(火)6kjog／4′50″

10月28日(水)OFF

10月29日(木)1600m／4′38″

10月30日(金)OFF

10月31日(土)桃太郎ＴＴ／3000m