お休み。

RUN休に。

一日雨でした。

仕事が終わって、治療院へ

脚の疲れは、感じませんが…

定期検査を含めて行ってきました。

結果は…

多少の疲れは残ってはいるけど、、

大丈夫そうです。

改めて安心しました。


最近の練習は、
ポイントは７割くらいまでしか追い込んでないコト。

フォームの改善で、着地の位置を変えたコトで、脹脛の負担が少なったりと…


疲れをためるコトなく、順調に練習が出来てます。

秋には、自分の記録更新をしたいですね～

ε=ε=┏( ＾_＾)┛



この土日も忙しいぞぉ～

尚希は
サッカーのトレセンが日曜日にあります。
（福田公園）


中学生の陸上の大会が土日に。
（Ｍの都四十瀬）


同級生との飲み会に
練習に
家のコトに
と…

でも、楽しみばかりです！

o(^▽^)o


今日まで仕事を頑張れば、お休みです。


あっ

今日から中国大会（陸上）が開催されます。

後輩達や小◯くん…岡山県勢の活躍を期待したいです。

頑張れＯＫＡＹＡＭＡ
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ