倉敷ナイター記録会

＝種目＝
３０００ｍ

＝記録＝
８分５３秒

＝ラップ＝
１ｋ・・２′５４″

２ｋ・・２′５８″

３ｋ・・３′００″

【コメント】

やけに緊張した記録会。。。

緊張の原因は・・・中学生の存在と脹脛の肉離れ。


前日、子供達に応援に来て欲しいと話をしました。

すんなり『ＯＫ』くれました。


逆に負ける姿を見せるコトになるかもしれない。。。。

と言う気持ちも過りましたね。。。


子供達の応援をお願いした理由は・・・

・パワーをもらう。

・最後まで諦めない姿を見せたい。

（緊張感を逆手にと考えました。。これで逃げれません）


スタートが３０分以上遅れる。。。

ウォーミングアップをしたが、体も気持ちも冷める。

これではいけないと思い競技場内をＪｏｇるコトに。

（競技場では別の組が走っている）

タイムが速い・遅い関係なく、最後まで走る姿に刺激をもらうために。


いよいよ、タカの組がスタート

何故か、、

緊張感が一気になくなりました。

逆にワクワクしました～


レース内容は・・・

流れに任せるコトに。


★～１０００ｍで息が上がりました。

※体が冷え、力で走ったからと思います


★～２０００ｍで脚が動かなくなりました。

※スピード練習をしてない証拠


★～３０００ｍで死亡。
（我武者羅に走るだけ・・・）

※我慢の練習をしてないので、踏ん張れない


今回のレースはビルドダウンという結果でしたね(笑)

しかし、後味は悪くなかったし、少し自信もつきました。

・中学生にギリギリ勝てたし。

・一応８分台だったし。

・気持ちが切れず、最後まで攻めれたと思います。

・脹脛の違和感はあったけど、大丈夫みたいだし。


今季もキチンと練習さえ出来れば、５０００ｍを１４分台で走れると自信に繋がりました


≪最後に≫

チビ達と一緒にダウンをしました。

これも良かった～

２０分ほど走ったでしょうか？！

走りながら

「父ちゃんは頑張った」とチビ達に伝えたかったし、、、チビ達に感謝をしました。

『ありがとう』

（口には出してませんが。。。）



４月１６日岡山県記録会があります。

それに向けてシッカリ練習をして、自信をもってスタートラインへ立ちたいです。

我慢の練習をガッツリと・・・