いろんな復活

【タカとれ】

11月
29日（土）
12kjog ｋ=4′35″ 河川敷

30日 （日）
8000+1000×3 四十瀬
（ｋ=3′30″ 3′05″）


12月
1日（月）
12kjog ｋ=4′45″ 河川敷

2日（火）
14kjog ｋ=4′40″ ロード


お久しぶりの投稿です。
復活！！
練習は頑張ってます！
ε=ε=┏( ＾_＾)┛

体調を崩しましたが、無事に回復しました。
メールなコメント
ありがとうございました！


今は
調子もよく、週末の駅伝に向けて調整中です！



あっ
マラソンシューズを買ってもらいました。


モチベーションも上がりました！
がんばろっと！


楽走♪