走った！

【タカとれ】

6／17

13：30 河川敷

《16kjog》

k=4′29″


河川敷でまったりＪｏｇをしました。

曇りで涼しかったので、走りやすかったです。
ε=ε=┏( ＾_＾)┛

紫外線が強い？！
結構日に焼けました～

今年も真っ黒に…(-。-;
日焼け止めをぬらないとおもいながらも、、
めんどくさいです。

ぬっても同じと思ってしまう考えがいけんのだろうけど…



明日はポイント練をしたいけど…
天候しだいかな…

Ｍの都四十瀬へ行こうかな
インターバルかなぁ～
ガッツリ走りたいですね～
Ｍぢゃの～笑


♪ ♪ 楽走 (⌒-⌒) 楽走 ♪ ♪