少しずつ・少しずつ・・・

今朝は。。寝坊しました。

(-.-)

ストレッチだけでも。。。と

頑張りました！

(^o^)丿


【夕方は都へ】

野●監督とお喋りＪｏｇを。。

あ尻君の調子もいいので、Ｊｏｇってみる。

意外に走れる。。。

色々お喋りしながら・・・

あっと言う間の３０分

お～

『３０分Ｊｏｇ達成』

ヽ(^。^)ノ

嬉しい・・・

野●さん付き合ってくれてありがとうございました。


♪　♪　楽走　(^。^)　楽走　♪　♪


エコで帰りました。

寒いけど、気持ちいい～


出来る限りの運動を。。。

出来ることは『トコトンやるつもりです』

あ～言っちゃった～（笑）

(^_^;)

タカは・・

自分には負けたくありませんからね！

<(｀^´)>



【一枚のハガキが届く】

そうです。

桜マラソンの当選ハガキで～す！！

当選？！

これって抽選だったの？！

タカに走れって事でしょう

（前向きに・前向きに　^_^;)

タカファミリーは爆走をします！

やっぱり『楽走』にします！




【明日の予定】

早朝：ウォーキング

午後：都へ行きます。


明日も一日。。。

♪　♪　楽歩　!(^^)!　楽走　♪　♪