一生陸上、一生勉強、一生現役？！

5／9（金）

ラン休にしました。

レースの前日にラン休は…
今まで結果は良くなかった事が多い

一昨日、疲れ切っていたのと
勉強をしたい事もあったし…
色んな意味でラン休

もしかしたらいい結果が出るかも～
と少し期待もしている（笑）

気持ちは前進、前進…
ε=ε=┏( ＾_＾)┛




今日は…
予定通り早起きをして、ある大学に行って来ました。
いや～
行って良かったです！

やはり、スポーツって深いなぁ～と思いましたね～
あと～
ワクワク、ドキドキも…
スポーツっていいかも～
改めて感じました。


坐骨神経痛の事も…
深いなぁ～
先生に直接
マッサージをしてもらいました。
先生は三年間研究をされているみたいです。

坐骨神経痛はアイシングはダメみたいです。
納得…
タカもアイシングをして、次の日は
突っ張る感じがしてました。
疲れが残っていたのか、
逆効果だったのか…
はっきりしました！！

タカは
貼るカイロして寝てます。
（それが正解かも…）

ただ、まだまだ試行錯誤が必要ですね！


他の身体の事も。。
（疲労骨折の事など）

強い選手とは…など
先生の理論を聞き、沢山共感出来ました。

話したい事は沢山ありますが…
書く時間もなく、、(^^;;


これからも
ちょいちょいお邪魔させて頂きたいと思いました。
先生も「いつでも連絡してこい」嬉しいお言葉を…o(^▽^)o

あっ最後に…
競輪の選手が来られました。
少し年配の方でした。
まだまだ現役で頑張って居られる方
先生が「筋肉を触ってごらん」と
触ると…脂肪のような柔らかい筋肉
すご～い
これが「理想の筋肉」らしいです。
へぇ～

１時間ほど居ましたが…
学ぶ事は沢山ありました。

いや～
パワーを沢山もらいました。


ありがとうございました！！



まだまだ勉強しなきゃね！

♪ ♪ 楽走 (⌒-⌒) 楽走 ♪ ♪