トホホ・・・(-_-;)

あ～
今日も起きれなかった～
(・へ・)

仕方がないので『完休』にしてやりました(笑)


ガッツリと残業でした
８時～２０時１０分まで
クタクタになりました。
脚がダルっ・・
(-"-)


１１月に駅伝を２本走ります。
で、中国実業団記録会は『断念』します。
せっかく１００００ｍの記録を狙いたかったけど、、
仕方がないです。
駅伝で「爆走」してやる～
詳しいコトは又書きます。
ちょっとばかり大きい駅伝です。

というコトで今年一番のメインレースは
『１２月の岡山県長距離記録会』になりそうです。
これから色々大会があるけど・・・
タカは『自分の記録を破るコトが最大の目標』です！


まずは
目先の「吉備高原マラソン」ですね。
調子がよければ自分の記録を更新したいけど・・・
今年は厳しいそうです。
(^_^;)
でも、中途半端な走りは絶対にしません！
最後まで全力は尽くします！


明日は治療院へ
大会の為ではなく、その後の疲れを残さないため。
吉備高原では、脚を使い切ると思います。
ダメージも大きいので、ダメージを少しでも軽くしたいと・・・


【明日の予定】
早朝：河川敷
１３ｋＪｏｇ＋ダッシュ

午後：３時間残業です。


そろそろ戦闘モードに切り変えなきゃね！
(^_-)-☆

♪　♪　楽走　(*^。^*)　楽走　♪　♪