合同練習、、中学生編

RUN休に…


中学生Ｍ練で、タイミングが合わなくて走れず…

何かと忙しく、、、、
タイムとりとか…
激？！をとばしたり…

走り回ったけどね！


【Ｍ練】
アップ
ドリル
２０分Ｊｏｇ
流し×２
８００×２
４００×１

玉○
倉○
新○の合同練習でした。

他のチームもと思ったけど、４０名くらいになりそうなので、みきれないと思い、、、断念。

初めて、母校の生徒に…
なぜか緊張（苦笑）


暑い中ガッツリ走ってました。

でも、暑さに負けてましたね。。。

そんな気がしました。


夏は体力つくりでなく、どちらかと言えば、ハートのトレーニングです。

自分の気力が勝つか？！

暑い夏が勝つか？！


勝つ為にも、

食事、睡眠、水分を大切にして欲しいです。

と、ミーティングでも話をしました。

夏を制する者は秋、冬を制する！

とも聞いた事があります。



気持ちの切り替え

ダラダラしないように、節目節目を大切に…

『よしっ頑張ろう～』と気持ち切り替える努力をして欲しいです。



合同練習で、生徒が『エラかったけど、楽しかった』と言う声も耳にしました。

嬉しいことです。


２１日～２２日は県総体です。
シッカリと力を出し切って欲しいと思います。
タカもサポートをしにカンスタに駆けつけます。


【明日の予定】

玉島の森クラブの練習会
参加したいけど…
起きれれば参加します！
８：３０～だよ…（汗）