練習日

【タカとれ】

10月9日(水)

17：30 四十瀬

《5000ビルド》

ｋ=3′52″→3′12″


子供達の練習日でした。

ビルドアップだったので一緒に走りました。

普通には走れました。

ただ、膝はよくはない

(-｡-;

無理はしたくはないので

様子をみながら練習します。

とりあえず、今月はボチボチ走り

その後は、しばらく休みも検討中


久しぶりにアディダス

グリップが良かったわ〜〜