おふ。

【タカとれ】

10月10日(木)

ラン休

病院へ

ん〜〜

半月板断裂の場所のによる痛み

他の場所の違和感などなくなり

局所だけ、、

ここご一番厄介なんだよな〜〜

もう少し試行錯誤します。



距離が走れてない

練習は半分以下だけど、、

太ってない所が救い

ストレッチ&エクササイズは

少しは頑張ってるからなぁ〜