寒さに負けるな！！

【タカとれ】

2月6日(木)

17:30  ロード

《14kjog》

ｋ=4′45″

最近、寒く…本格的な冬

何をするのも億劫ですね

(^^;;

特に外に出る事が…

スパッツ、ウィンドーブレーカー上下

ネックウォーマー、手袋×２

完全装備でＪｏｇへ

風もあり、丁度良かった

後半は寒くなりました。

汗で冷える？！

寒いのが苦手な高橋には…ちょいツラい

この日曜日はレース

高梁市…寒いイメージしかない

(-｡-;

寒さ対策…どうするかな〜

タイツの長袖かな〜

思い切ったレースがしたいが、、、

どうなる事やら

でも、楽しみです！

(*^_^*)

今日の練習は

中盤から快調でした！

疲労抜きとリズムを大切に走る

リズムつくりはやはりこのシューズ

タンタンと縦の動き、リズムが取りやすい

し

疲れ難い

最近

ナイキのシューズの話題がスゴいですね

ニュースで取り上げられてるほど…

ナイキ…少しやり過ぎの気もするな〜

個人的には

ネクスト方が魅力的かな〜^^; 

まだまだ

ナイキフィーバーは続きますね！