グルグルＪｏｇ。

【タカとれ】

2020年3月20日（金）

17:30  四十瀬

《11kjog》

k=4′41″

四十瀬の競技場でグルグルＪｏｇ

気持ちが上がらず…ダラダラと走っていたので、子供のペース走に便乗させてもらい2000／3′50″で走った。

少し動くようになったかな。。。

ありがとうぉ〜！！

モチベーションが上がらない時、身体らが動かない時は、無理をしない程度に動かす事もアリだな。。。

また、がんばろう！

٩( 'ω' )و

トレーナー

Ｊｏｇからしっかり脚を鍛えたい！