記録会

岡山県記録会

５０００ｍ

１５分２６秒０５

ラップ
１０００／３′０１″
２０００／３′０４″
３０００／３′０７″
４０００／３′１１″
５０００／２′５９″

タイムは…目標は未達

でも、自分に負けないレースが出来ました。
応援をしてくれる方がいて
ライバルがいてくれたお陰です。
ありがとうございました。

暑さで１０００から記録は厳しいと判断し、順位狙いで走りました。

ペース配分、５０００ｍを１４分台で走る感覚は少し掴めた気がします！

後は、、
練習あるのみかなぁ～
（練習で自信をつける）

残り５０００ｍは２レース
今年も１４分台で走って終わりたいです。



９／１５（日）
ラン休かな…

水曜走ろう会の勉強会
陸上で強い選手なるためには…
を勉強しました！

資料を元に自分の経験と想いを
タカの言葉に変えて話をしました。

何かひとつでも気付き、自分のモノにして欲しいと思います。

子供達の練習は…
ラダーと３０分Ｊｏｇ


明日から仕事です。
今週は土曜日も仕事…(^_^;)
頑張ります。

練習では…
今週は少し追い込みたいと思ってます。