楽走

マラソン人生を楽しむ!

休養二日目

2010年03月02日 | 休養
今朝は早起きして、ブログの続きを。。。

昨夜は眠くて・眠くて・・


体調は回復中だが、どこまで回復したのだろうか?!

走りたいが””我慢・我慢””



残業もなく、東京マラソンの録画を。。。

いや~すご~いの一言です。

何が。。。

そりゃ~W藤原選手・佐藤選手もすごくカッコ良かったです。

タカが注目をしたのは。。。

そう~

市民ランナーの川内選手です。

2時間12分台で4位とは・・・SUGOSUGIです。

市民ランナーのサブテンも時間の問題では。。。

何が違うの???

かなり意識の高いのは確かだけど。。

ん~

きっと食べもんが違うぜ~

(チーターの肉とか??) 

それか~

ハートにターボが付いてるとか。。(笑)

今後も注目される選手間違いないです!



さて、話は変わり、今月の予定を少し。

回復を先決です。。。。が

21日(日)

百間川マラソン 10k

タカ対●敷。。だけど、回復しだい


27日(土)

倉敷ナイター記録会 3000m

タカ対タカの乳酸?!

初めから突っ込みたいと思ってますが・・回復しだいです。


吉備路マラソンで

タカの冬も終わり、春のトラックシーズンが始まります。

ワクワクしてます。。。

・前進・前進・

まず、

・回復・回復・

ですね。。(^_^;)


♪ ♪ 楽走・楽走 ♪ ♪



★明日の予定★

早朝:散歩か軽くJog

午後:都に出陣するが。。。Jogして決めます。

チビ達と一緒に走ろうっかなぁ~とも思うし。。



コメントの返事と言うか。。

【つ先輩へ】

コメントを読んで、ウルウルとしました。

嬉っす~

ホントにありがとうございます。

で、サプリメント?!

教えて下さい。

井原は無理をされない程度に。。

しっかり楽しんで下さい。



【田舎ランナーさん】

コメントありがとうございます!

いや~嬉しい事を言って下さる。。

でも、東京も凄かったですよね~

来年、吉備路マラソン出場はどうですか?!

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
子供! ()
2010-03-02 21:58:09
疲れてる時に子供と走ってあげたらいいじゃないですか!
普段は自分の練習がありますし、全部付きあってあげれば喜びますよ!
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Unknown (Unknown)
2010-03-03 07:42:32
仕事のパートナーが短距離の名スプリンターだったのですが、その人が詳しいので教わってます。

アミノ酸の疲労回復はご存知だと思いますが、僕は現在鉄分のタブレットと関節の柔軟性を考慮してヒアルロンサンを飲んでいます。CMで有名なDHCの商品はあまり高くないです。

情報ではコンドロイチンの摂取も聞いていますが、1度にいろいろできないからまずはお試し中ですよ~。間食もパン→薄味のせんべいに切り替えました!ではグランドで。
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Unknown (田舎ランナー)
2010-03-03 21:33:20
お疲れ様です☆


来年の参加考えてみましょうかねぇ☆
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Unknown (タカさん)
2010-03-03 22:14:32
ぎちゃんへ

今日はチビ達と走ってきました。
元気をもらってきましたよ~
たまにはいいね~

コメ・ありがとう!


つ先輩へ
興味ありますね~
DHCですか・・・
ひ弱なタカには必需品では。。(笑)
今日は話出来なくてすみません。


田舎ランナーさんへ

是非・総社へ
いい所ですよ~
大会もなかなかなものです。
コースは改善は必要かと思うけど(汗)
また、ご案内をさせて頂きます。

岡山はええ所じゃけんね~
(^。^)
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