辛くなくなって来た

2014年6月3日(火)



　アフター５は、
　今夜は、アロマヨガ・サークル♪

　レモングラスの香りの中、パワーヨガ。

　今日もハードだったのだけれど、
　初めてパワーヨガを経験した時から比べると、
　明らかに辛くなくなって来ている！

　途中、“下向き犬のポーズ”
　・・・というのが何回か出て来るのだけれど、
　このポーズが、リラックスのポーズだと説明された最初の頃は、
　とても信じられなかったのが、
　最近は、リラックスできるようになってきた気がするし。(＾ω＾)

　継続は力なり。って、やっぱり本当なんだなぁ。