腰が…

弘法山の素晴らしい桜や、今日頂いた美味しい食べ物や、書きたいこともコメント返信もまだ残ってるのに。

実は木曜日の朝起きてから、腰痛のせいか右足が急に居たくなり、何だか軽いぎっくり腰でもしてしまったのかなぁ～。

我慢して、湿布を貼りつつ仕事にも木曜日金曜日と行ってたんですが、今朝は右足の痛みはとれてきたのに、腰全体が痛くて、パソコンの前に座る事が辛いんです

やだな～

最近はここ何年も腰痛も出なかったのに、本当に運動不足でストレッチも怠ってるので、腹筋背筋力が衰え、腰痛になったのか、それとも本当にぎっくり腰でもしてしまったのかなぁ

今夜はお風呂に入って、このまま休みますm(__)m

気持ちは二十歳なのに～体は…

いやーん

絶対にいやだ～

明日には復活していたい～

皆さんは運動してますか
私もちゃんと何かしなきゃ

今夜は携帯からの更新をしてみました