今年はめっちゃ寒い・・・さすがのタニシも ストーブが欲しい・・
もう 何年も使った事はないが 台所に使う事にした ストーブに
満タンのタンク１８リットルを下げ入れた後 残りの半分を外まで運び容器にしまおうと
腰にグリグリっと 激痛が来ようとした瞬間 「やばい！くる！」 と思い 腰を保護したが
中腰で膝を曲げ 右手だけで真っ直ぐ差し出した手の １０リットルのタンクが重すぎたのだろう
なんか？？違和感 もしかして・・明日 やばいかな 
次の日 中々起きれません あれから3日 ゆっくり動いています (￣∇￣；) 「いてて」
でも くちょ婆の病院にも行ってます
から降りる時 「ひぃ～」言ってます 
から降りる時 「ひぃ～」言ってます 今日は くちょ婆を ムービーで撮り 義妹に
しました
しました「元気だから 心配するなよ(￣∀￣*)イヒッ」
以前から思うのだけど くちょ婆に親切にすると ろくな事がないしぃ～(。・＿・。)
なんでやろ～？ 親切にする必要ないって事かなぁ？？？
でも くちょ婆は「ありがとう また来てね タニシさん」って 泣くし・・・・
私は腰痛になってしまいました。
あっ・・あれをやりすぎたわけでなく・・(￣∇￣*)ゞエヘヘ
仕事で重いものを持ったからです。
動きが遅くなり困ったものです・・(ノ_-;)ハア…
無理な体勢は、気をつけたほうがいいですね。
v(=∩_∩=) ブイブイ!!
わい・・ハンサムですポリポリ (・・*)ゞ
(⌒∇⌒)ノ""マタネー!!
タニシ「（*￣ε￣*）「弁解しなくても やりすぎって思ってるからｗｗ」
あ～憧れのタニシさんの体が痛んで行くのはいやです、無理せず元気になって下さい。
お大事に
夏子しゃん 葬式の間は 全然違和感さえ ありませんでした
運動するのが良いそうですから 頑張りますね＾＾
↑のかたのアドバイス、クマも実践してみます～＼(^o^)／
お姑は、よく動くのは口。食欲すごいので＾＾；；
ほかは、介護中(ー_ー)!!
たにしちゃん自分の体に気をつけましょうね～
（´(ェ)｀）ちゃん タニシも曲がり角ですかね～
義母の世話大変だね・・・お疲れ様です。
今度はギックリ腰か、大事にしないと慢性化の腰痛に成るよ
先日テレビで放映してたが、うつ伏せに寝て両腕の肘が直角になる様に
上体を起こした状態で５分程保持するんだって、毎日続ける事で腰痛が
楽になるらしいよ、自分も実践中・・・
お大事に～
トキしゃん ｍ(＿ ＿；)ｍ 「こうかな？よいしょっと」 エッチラコ