2020.10月 フルマラソン直前の調整

10月1日。念願のトレイルバッグが届いたので、

長距離トレイルを想定。

20Lの水をハイドレーションをセット、

冬場の着替や救急グッズもバッグに入れて、

垂坂公園を走ってみました。

 

 

10月2日。いよいよフルマラソンまであと２週間。

ペースをあげて。

 

 

10月3日。軽めに。

 

 

10月4日。フルの最初の10kmを想定して。

 

 

10月9日。あと1週間となりました。

台風接近の雨の中でしたが、少し強めに。

 

 

10月10日。台風通過後に。

 

 

10月11日。早朝。久しぶりにロード。

本番の入りを意識して。オーバーペースにならないように。

 

10月13日。仕事を早退して夕方にロード。

 

10月15日。この日も夕方にロード。ちょっと強めに。

 

前日の10月17日。早朝。雨の中を思いっきり！

 

これで調整完了。明日が楽しみです＾＾