こどもたちの未来へ  

Más vale prevenir que lamentar.

年間走行距離2683.6km  ~故障と糖尿病を克服し サブ4 挑戦・2021~

2021年12月31日 | フルマラソン走りた~い(^^♪
2019年。56歳の春。 通っていた糖尿病クリニックの 先生からジョギングを進められ 週一での10キロ走を始めました。 目標は秋のハーフマラソン完走。 第44回ひだ金山清流マラソンにエントリー 練習の甲斐あって 無事完走。 27歳の時の記録だった 2時間14分38秒を 29年ぶりに更新しました。 ハーフマラソンを3つ続けて完走。 サブ2も達成し 2020秋には . . . 本文を読む

2021年に登った山々   ~YAMAP認定ピーク229~

2021年12月30日 | トレイルに挑戦!
今年はトレイルに挑戦しようと 残雪残る2月6日に 一番身近な鈴鹿山脈の山へ 初めて一人で山に入りました。 地図を頼りに湯の山温泉駅から雲母峰。 宮妻峡に一旦降り入道が岳に無事到着。 写真はその時のもので ここから雲母峰を眺めて これで3週間後の大会は大丈夫と 確信しました。 2月27日 初のトレイル大会で無事完走。 4時間半が目標だったのですが 25分も早くゴール . . . 本文を読む

第2回愛知池勝手にハーフマラソン  ~2年連続アフロで参加~

2021年12月30日 | フルマラソン走りた~い(^^♪
「第2回愛知池勝手にハーフマラソン」に招待されました!   愛知郡在住のランナー主催の大会で 受付から皆和気あいあい 雰囲気が良くて今年も参加。 2年連続です。 副委員長のランバカさん お疲れさまです。 たぶん気温は氷点下。 さぶ~~ みんな集まってきて。 記念撮影が始まりました。 はい。ぱちり。 つづいて、準備体操。 . . . 本文を読む

トレイルランナーズ大阪・上級者コースに参加  ~京都東山トレイル~

2021年12月19日 | トレイルに挑戦!
近鉄塩浜5:16の始発に乗り 7本の電車を乗り継いで京都へ 8:57 国際会館駅に到着しました。   改札出たとこに集合。 そのまま地下鉄の構内で 安藤コーチから案内と注意事項 そして恒例の自己紹介。   今回の参加資格は フルマラソンを4時間以内 ハーフを1時間50分程度の脚力。 そして、トレイルの経験が十分にあり 山道の下りがスムーズに走れること。 . . . 本文を読む

みえ障がい者陸上競技初心者教室  ~AGF鈴鹿陸上競技場~

2021年12月18日 | 三重DBGランナーズ
DBGランナーズに所属している 視覚障がいのSさんが 参加希望とのことで サポートに行ってきました。 北勢地方は朝から雪模様 うっすらと雪景色です。 昼過ぎには青空がのぞいてきて 会場に到着するころには 日も差してきました。 受け付けを済ませ Sさんの到着を待ちます。 自宅からサポートの方と共に 近鉄➝JRを乗り継ぎ 玉垣駅から徒歩で到着。 開会のあ . . . 本文を読む

柘植➝霊山➝西教山➝新大仏寺➝さるびの温泉

2021年12月12日 | トレイルに挑戦!
来週の京都東山トレイルに向けて 軽めに調整をと 伊賀の霊山をチョイスしました。   ピストンはあまり好きではないので 縦走して帰路は バスを利用することに。   始発電車で柘植駅に7:05着。 登山口のある霊山寺まで歩き まずは霊山へ。   整備された登山道を ひたすら登っていくと 西方面の眺望が開けてきます。 山のすそ野に広がる雲が . . . 本文を読む

矢頭山↔清水峠↔髯山ピストン  ~津10山チャレンジ・1~

2021年12月10日 | トレイルに挑戦!
津市観光協会選定の 津10山(つてんざん) というのがあるのを知り 調べてみると 〇錫杖ヶ岳(しゃくじょうがたけ)676m〇長谷山(はせやま)320m〇経ヶ峰(きょうがみね)819.3m〇青山高原 三角点(あおやまこうげん)756m〇高束山(たかつかやま)500m〇矢頭山(やずやま)730.8m〇髯山(ひげやま)687.7m〇尼ヶ岳(あまがたけ)957.7m〇大洞山(おおぼらやま) 雄岳1 . . . 本文を読む

明石城公園マラソン2021  ~激坂コースでサブ4に挑戦!~

2021年12月05日 | フルマラソン走りた~い(^^♪
2021年。 今年12月に開催されるはずだった 「みえ松阪マラソン」   今年唯一三重で開催予定だったフルマラソン その舞台で、ぜひともサブ4を達成したい! との思いで昨年から練習を重ねてきました。   松阪マラソンもりあげ隊の練習会にも 何度も参加し 本番のコースも体験。   30キロあたりで けっこう長い上り坂があり そこを走った時に力 . . . 本文を読む

2021.12.4 三重DBG練習会

2021年12月04日 | 三重DBGランナーズ
毎月第一土曜日の定例練習会。 9時半にサオリーナ集合です。 いつも津新町からバスなのですが、 このバスが遅刻常習犯。 必ず10分以上遅れます。 酷いときなどは 30分ほど遅れたこともあるんです(T_T)   今日も自己紹介と事務連絡のあと外へ みんな並んで〜 忘れないうちに記念撮影。 走る準備をして 今日のパートナーを 決めます。 それぞれのコンデ . . . 本文を読む