こどもたちの未来へ  

Más vale prevenir que lamentar.

第8回さわやか健康リレーマラソン in あいち健康の森公園

2021年11月28日 | フルマラソン走りた~い(^^♪
2021年11月28日   一週間後フルにエントリー しているのに これまでの行きがかり上 仕方なくハーフを走ることに…   この大会。 当初は12月19日の フルマラソンの調整にと (3週前で丁度いい!!) エントリーしたものの その大会(みえ松阪マラソン)が 8月に一年延期が決定。   それではと 12月12日の大阪淀川マラソンに . . . 本文を読む

谷の棚田➝白猪山➝阪内散策  ~まつさか香肌イレブン初登山~

2021年11月27日 | トレイルに挑戦!
この日は伊賀の霊山に行く予定でしたが 冬型の気圧配置が強まり 北風に乗って雨雲が流れ込みそうだったので 影響が少なさそうな松阪へ。     ある雑誌で「香肌イレブン」 という11座を紹介していたのを思い出したのです。   松阪駅に7:55に到着。 少々時間があるので お気に入りのパン屋さんにて ショコラパンとチュロスで エネ補給。 8:20の「道の . . . 本文を読む

神懸Trail ~金曜日の仕事早退山行~

2021年11月26日 | トレイルに挑戦!
仕事が早く終わったので2時前に帰宅。 湯の山温泉まで車をとばし 希望荘近くの無料駐車場へ。   少しスカイラインを歩いて 大きな石の看板右横からアクセスです。 まだまだ紅葉も綺麗。 国土地理院の地形図や YAMAPには載っていない コースでしたが、 尾根筋まで登ると 登山道がくっきり。 じつはこのコース ヤマレコで見つけました。 巨石をよじ . . . 本文を読む

関ケ原Trail ~松尾山・ナガムネ・ボンテンから猿登へ~

2021年11月20日 | トレイルに挑戦!
岐阜県にも鈴鹿300山がある! 調べてみると三重県境の「時」 という不思議な名の集落まで 定期バスが通っていて しかも山間部に珍しい 土日も運行(一日3便)。   距離はありますが コースの半分以上が 林道なので 始発電車で関ヶ原駅まで行き 15:05のバスで関ヶ原に戻れば 縦走も可能と判断し決行しました。   ぼんてんから猿登に 向かう林道あたり . . . 本文を読む

第7回奥比叡・仰木棚田トレイルラン

2021年11月14日 | トレイルに挑戦!
2021年11月14日 JRの始発電車にのり 滋賀県のおごと温泉 へ向かい8時半頃着。 年初から本格的に トレイルランを始め 鈴鹿の山々をメインに トレーニングを積んできました。   この大会 本来は7月に開催予定でしたが コロナ禍のため延期。    28kmで累積標高差が1300m。 制限時間が6時間と 7月の時点では 完走できるか心配でし . . . 本文を読む

リベンジ静が岳・池巡り

2021年11月13日 | トレイルに挑戦!
5月に藤原〜竜ヶ岳縦走した時は 霧が深くて 視界が10m程もなく 景色は全く見えませんでした。   しかも序盤に足を滑らせて 腰を痛めたので 余裕がなくてすぐそこにある 静ヶ岳をスルーしていました。   今回は 少々風が強いものの視界は良好。 車で宇賀溪キャンプ場へ 竜ヶ岳登山道の定番 遠足尾根を40分ほど登ると 展望の良い尾根筋に出ます。 &n . . . 本文を読む

紅葉Trail ~秋深まる烏帽子岳・三国岳へ~

2021年11月08日 | トレイルに挑戦!
秋も深まってきて 山々の高い方からだんだんと色づいてきています。   今回は三岐鉄道の始発で西藤原駅へ。 6:45に到着。 藤原町篠立までの約4kmを 徒歩で移動。   篠立集落から長楽寺への 真っ直ぐな上り坂を突き当たると 林道と交差します。   林道を進み登山道の入口にたどり着くと 急勾配の谷筋が待っていました。 ロープを伝い沢登り。 . . . 本文を読む

津・5低山トレイル ~多門山・愛宕山・明星岳・風呂山・船ヶ山~

2021年11月06日 | トレイルに挑戦!
昼食を済ませ サオリーナから バスで芸濃へ。   経ヶ峰北方の山々を巡ってきました。 明星岳までの登山道は 整備されてて気持ち走れましたが 風呂山に向かおうと選んだ道が 荒れている上に不明瞭で 迷ったりってしまい 時間がかかってしまいました。   途中獣道を通っているので このルートは 参考にされないほうが良いかと(笑)。   明星岳あ . . . 本文を読む

2021.11.6 三重DBG練習会

2021年11月06日 | 三重DBGランナーズ
毎月定例の練習会に参加してきました。 いつものように9:30集合。 会長の挨拶、自己紹介、事務連絡のあと 今回はサオリーナの外へでて 一般道を走るということで コース説明がありました。 トリムコースと違い 思わぬ段差や障害物 車や自転車などの横断やすれ違い など、パートナーに伝えることが 多くなります。 参加者の走力や体調とかで 走るスピードが違うので みんなで練 . . . 本文を読む

亀山・仏ヶ平 ~平日午後にTrail~

2021年11月05日 | トレイルに挑戦!
仕事を13時に切り上げ JR四日市駅13:42発の電車で加太駅へ。 送電線の保安道を登ってきました。 急勾配で何度も手をついたり木をつかんだり 何度か道を見失ったり 結構きつかったです。   低山と侮るなかれ…ですね。 下りはスムーズに降りれましたが 予定していた電車の時間に間に合わず 次のまで1時間あったので お寺の裏にある牛谷山にも登ってきました。 . . . 本文を読む

一年ぶりのフルでPBを狙え 〜第14回ナゴヤアドベンチャーマラソン〜

2021年11月02日 | フルマラソン走りた~い(^^♪
ここを目指し 春先からトレーニングを 積んできました。 主に週末 脚力強化のため 今年は天気のいい日は山へ。 191ものピークに立ち 獲得標高は4万4658m ロードも合わせた走行距離は 毎月200㌔あまり 合計2000kmとなりました. 前回、昨年12月のフルでは なんとかギリでサブ4を達成。 ただ、その大会は 42キロのコースだったので、 今回は正式な42 . . . 本文を読む