今日の朝の自主練で気付いた事
ちから入ってる~
どこと言わず右全体がリキんでる
リキみ過ぎて痛いくらい。
だけど力抜くのが難しい
今まで力いっぱいリキむのが日課になってた。
今日の気づきはやっぱり「脱力」
忘れてた
また最初に戻るぅ~
また下手になった
体が硬くなってきた
と 言われるぅ~
伸ばそうとすれば、ちゃんと伸びる!
硬くなったんじゃない
体が勝手にリキんでるだけ
と言っても解ってくれないんだろなぁ~
今日の朝の自主練で気付いた事
ちから入ってる~
どこと言わず右全体がリキんでる
リキみ過ぎて痛いくらい。
だけど力抜くのが難しい
今まで力いっぱいリキむのが日課になってた。
今日の気づきはやっぱり「脱力」
忘れてた
また最初に戻るぅ~
また下手になった
体が硬くなってきた
と 言われるぅ~
伸ばそうとすれば、ちゃんと伸びる!
硬くなったんじゃない
体が勝手にリキんでるだけ
と言っても解ってくれないんだろなぁ~
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