脳梗塞リハビリ日記

2016年11月に50歳で脳梗塞
右半身まひで杖と装具で歩いています
電動車椅子WHILLに乗って活動しています

めざせユーチューバー!

2018年09月28日 | 旅行・動画・写真

Youtubeに動画投稿しました。

ここで見た人は、同じものですが。

「犬好きのおっちゃん」

「電動 車椅子 whill」

のキーワードで検索できます。

 

「ハローワークへ行ってみた 電動車椅子 WHILL」

「江戸東京博物館へ行ってみた 電動車椅子 WHILL」

「国立科学博物館へ行ってみた 電動車椅子 WHILL」

「リハビリ病院に行ってみた」

の4本です(^^)

 

めざせユーチューバー!

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だいじょうぶ!

2018年09月28日 | 日記

今ちょっと体調悪くて月曜日から寝てました。

原因不明ですが「めまい」がひどくて

立つのが危ないんですよ(^^;

今は初めよりましになりましたけど

ちょっとふらつきます(^^;

リハビリにも行ってます(^^)

 

病は気から

 

とは良く言ったもので、ちょっと弱ってたんですかね。

 

今は前向きです(^^)

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オレって!

2018年09月23日 | 日記

環境が変わっても人間の根っこの部分

変わらないんですよね(^^;

 

障害者が大変だけど一所懸命歩く!

って、見てる人も

「がんばってるなぁ」

と感じてくれると思う一方で

「何かあったら大変だ」

「見ててあげないといない」

「心配してるはず」

 

 

思わせたくないのが

 

心配はかけたくない!

弱ってる姿は見せたくない!

電動車椅子使うのも同じ理由。

 

歩くのは人知れず練習してるけど

危なっかしい姿見せるの嫌なんですね。

いい年して いいカッコしぃ~なんですよ(^^)

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備忘録13-2

2018年09月22日 | 備忘録

画像も載せときますっ!

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備忘録13

2018年09月22日 | 備忘録

●国民年金・厚生年金保険年金証書

待望の年金証書が来ました。

正式には「国民年金・厚生年金保険年金証書」です。

 

一般の人は普通に「年金」てすが、

私の場合は「障害者年金」です。

年齢を待たずに直ちに支給されます。

 

①厚生年金側から年間、39万

②国民年金側から年間 78万

合計 ①+②=年間、約117万(月額、約9万7千円)

 

2年後に診断書提出が義務付けられました。

 

支給計算は申請した2018/6月からです。

支給開始されたらまた報告します(^^)

 

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言われる前に(^^)

2018年09月20日 | 日記

言われる前に(^^)

200!

 

それだけっ(^^)/

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痛くない(^^)

2018年09月20日 | 日記

たぶん「慣れたから痛くない」

のでは なく

良くなってきたんだ

と思うから書く

 

右足ですが、痛かったんですよ

「なにが?」

と聞かれると説明が難しいが、

脳梗塞で片麻痺ひどいと、「鳥足」と言って

足の指全部が足の裏の方向に

曲がってしまうんですよ。

意識して足の指を伸ばそうと思っても

伸びない。無意識に力が入ってしまう。

手で伸ばしてやっと伸びるほど。

で、足を地面に着けようとすると

先ず小指から着いてしまう。

それも甲側から。

足ので着くのじゃなく、足の甲だよ(^^;

それが続くから足の小指側に

疲労がたまって痛い

 

で、それが痛くなくなってきた。

足の裏からちゃんと着いてる。

お尻から指先まで何が影響したかはわからない。

でも 痛くない(^^)

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上野へ行ってみた

2018年09月19日 | 旅行・動画・写真

動画を撮ってきました!

 

 

の巻

 

ついでに

 

も撮ってきた!

 

◎経路

●自 宅

↓つくばエクスプレス

●「北千住」

↓常磐線

●「上野」

 

◎バッテリー消費

100% → 53%

 

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備忘録12

2018年09月19日 | 備忘録

今日は認定日!

午後からハローワークです。

 

●認定日

毎度の事で、さらっと済みました(^^)

 

 

失業給付 終了まで あと、260日・・・。

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リハビリ病院に行ってみた

2018年09月18日 | 旅行・動画・写真

今日はリハビリの日!

病院まで行ってみました

 

 

◎経路

●自 宅

↓電動車椅子だけ 

●「リハビリ病院」

   

◎バッテリー消費

100% → 片道85%

 

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縮めるストレッチ!

2018年09月17日 | 日記

久しぶりに体の事ですが、

力を込めるのにも

2種類あると思いました。

 

前回のリハビリからですが、

揉んでもらったせいか

力抜けなくて、かた~くなってた

肩、肩甲骨、脇なんかが柔らかくなって、

柔らかくなった分、感覚が良くなりました(^^)

で、関節を伸ばす方に一所懸命だったストレッチが

関節をくっ付けるというか、縮めるように力込めるのも

大事だと解りました!(^^)

 

で、一日中ベットの上で

各部位で縮めるストレッチを

夢中にやってる自分です(^^)

成果は出てないど、良い感じです(^^)

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いつもの愚痴です(^^;

2018年09月16日 | 日記

最近考えることが多くて

ご無沙汰してました(^^)

なにを考えてたかと言うと・・・。

 

一言で言うと「価値観の違い」

 

生まれた年代の違いや

育った生活環境、教育、理由は様々。

俺の場合は「年代の違い」が一番かな(^^;

 

いくら説明しても、解ってもらえない

 

ただし、いいとか悪いとかは別。

すべての人は「良はず」と考えてる。

 

でもそれは自分が持ってる

「価値観」が基準!

 

ある人は

「○○は健康に良い

と信じていても、

またある人は

「○○は健康に悪い

と言う。

それぞれに理由はあるけど、

それぞれが「健康の為!」と思ってる。

根底にあるのは「価値観の違い」

意見が違うのです!

 

だから

自分の「価値観」を

理解してもらおうとは思わないし、

押しつけたりしない

自分にも、他人にも・・・。

 

八方美人、良い人は疲れる(^^;

我道をいきます! (^^)

 

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江戸東京博物館

2018年09月10日 | 旅行・動画・写真

再編集しました(^^)

 

 

 

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江戸東京博物館

2018年09月08日 | 旅行・動画・写真

動画アップしました

 

ここ

 

 

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筋肉痛だ(^^:

2018年09月07日 | 日記

朝から、マッサージ機です(^^)

いたいのよ(^^;

スポーツやった時に出る筋肉痛みたい。

 

周期的に来る痙縮みたいです

 

はじめはAとBが0(ゼロ)

で、だんだんと

Aが10で Bが5

この時にバランス取ろうとして

痛みが出る(^^;

で、時とともに

Aが10で Bが10

このときは 痛みがない

で、また暫くすると

Aが10で Bが15

で、またバランス取ろうとして

痛みが出る(^^;

 

当然、

「バランス取って痛みが出ないようにすれば?」

という意見が出るが、

そうは行かないのがこの病気

シーソーみたいに

あっちが強くなると

こっちがバランス取ろうとする

いつ100になるか解らんが

こういうサイクルで行くんでしょうね(^^)

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