体が痛い(^^;

体が痛い(^^;

 

いままでトレーニングのしすぎで筋肉痛になってると

思ってましたが、どうやら違う様に感じてます。

 

朝起きると、右半身全全体が痛い。

少し動けば治るのだが、

動くまでが時間かかる。

 

筋肉痛に似てるけど違うのか・・・と。

 

今まで緊張で力入ってた筋肉が、

リラックスして緩んできた感じ。

 

痛さも筋肉が硬直して

それを無理やり動かす時の

筋肉の痛みとは違い、

リラックスして緩んだ関節が

支えられず逆方向に行っちゃう時の感じ。

 

一回動いちゃえば力戻って楽になるのだが・・・。

 

筋肉の緊張が感じるようになってきたから

肩こりの様に全身がコッてる感じ。

 

また見た目では痛そうにしてるから、

「わるくなった」と思われてるかな(^^;

 

痛いけど体の感度は良くなってきたよ。