皆様、こんにちは。
晴天に恵まれて、温かでまぶしい日差しのなか、梅・桃・桜が同時に咲き揃う光景を塩尻付近の車窓から眺め、癒された気分で松本に到着しました。スタッフの方たちの心染み入る歓待でエネルギーが充填できました。
翌日は信州大学で初日のセミナーでした。昨年にも増して落ち着いた温かみのある場を皆様とご一緒に作り上げることができました。気持ちの良い場でした。初めて参加の方は驚きと気づきがたくさんあったことでしょう。2・3回参加の方は、前回聞き逃した重要箇所に気づき、さらに意味がようやく分かったことろもあったのではないでしょうか。４回以上の方は、ご自身の課題が分かり、弱い面をカバーしながら修正のい練習ができたのではないでしょうか。
翌日の東御会場は、参加者の数の多さを感じさせないゆったりした空気感が漂い、大いに笑い合い、深め合いができました。新しいワークにも挑戦し、その意図するところを十分に感じ取っていただけたのではないでしょうか。
今回は修了証をお渡しでき、今後はアドバンスコースも考えて行きたいと思います。
参加者の方の声です。掲載可の方から抜粋しています。
(５月11日 松本会場）
・初めて参加させていただきました。人の話を聴く姿勢や考え方、そして何よりも話を聴くことの大切さと話を聴いてもらった時の嬉しさのようなものを感じることができました。家庭や仕事で実践できるようになりたいです。今まで自分がしてきた接し方を振り返るいい機会になりました。大人になるとなかなか自分を軌道修正することが難しくなってくると思うので、そういう意味でもいい気づきになりました。
・少し冗談っぽく堅田先生がおっしゃった『「良い聞き手を選ぶこと」は大切だ』ということについて、以前こちらのセミナーを受講した経験もあり、これまでの人生経験もあり、今思うと、私が自分の話をする相手を自分にとって重いテーマであればあるほど、「選んできた」と思いました。単に知識が得られるかどうか、アドバイスがもらえるかどうかではなく、自分の回復、立ち直りを信じてくれる人、簡単にアドバイスしようとしない人を選んできました。私はどうであったかと反省することも多いです。まだしっかり聴けていないなぁと思うことが、日ごろから多いです。自分は選んでおきながら、人の話は…？！反省しています。人の役に立てるよう、少しずつ成長していけたらと思います。今回も他の受講者の方々といい出会いをいただき、ありがとうございました。
・初めて会う方にたくさんお話を真剣に聴いていただくことができたため、友人と話す時とは違う深い話ができました。普段、人から見られている自分を意識していることに気がつきました。また、実際に話したり、聴いたりするなかで相手の話の内容よりも思いや感情に目を向けることができたと感じました。相手の方が解決するためのお手伝いができるように話を聴ける人になりたいと思いました。
・質の高い聴き手になれるよう自己啓発していくためには、繰り返し訓練が必要だと思います。その意味で本日の五感を働かせたワークは参考になりました。日常生活の中で「傾聴」の手法を充分生かして問題解決を図ることができれば最高です。いつしか、人生の達人になれることを夢みております。
・今回の参加は２回目です。最初に参加させていただいた時とは異なる内容でしたので、初めてのような感覚でとても面白かったです。２人で１枚の絵を描くという経験（それも今回初めて会った方と）はとても新鮮な体験で、無言で心を合わせていくということはとても心地よい気持ちになりました。私たちは普段言葉を重要視していますが、言葉以外のことがコミュニケーションをとるうえでとても大切だと改めて気づかされました。
・「傾聴」ということを前にも学ばさせていただきましたが、日々の生活で忘れがちになっていることが多く、今回新たに復習させていただきました。常に意識や鍛練が必要なことだと思いました。また気持ちを新たに頑張っていきたいと思います。
・前回は本当に聴いてもらったという経験をしました。今回は更にアドバイスされているわけでは一切ないのに、自分の現在の気持ちの有り様に気づくことができました。それは聴いてもらえなかったら気づけなかった視点でした。そして、その気づけなかったことをこれまでなら自己否定してしまっていましたが、今回はそのままの自分の有り様を受け止めることができました。２人で描く絵はずっと苦手意識があり、ペアとなったお相手の出方を見るということ、合わせていくことでその場をやり過ごすこともありましたが、今回は少し自分から積極的に出てみました。そのことで逆に前半はお互いに探り合う感じになってしまいましたが、途中から同じ空間を楽しみ、完成した時にはお互いに満足できる世界観のある絵ができました。「伝え返し」は何度やっても難しいのですが、相手の気持ちを確認しつつ、一歩少し踏み込むことで、お相手の方が気づいていく視点が変化していくことを実感しました。相手の気持ちにフォーカスしていくことで、自分もフォーカスされていく。「今」「現在」がとても貴重な時間、まさしく「今を生きる」ことの意味を深く感じ取れた時間でとてもさわやかな気持ちです。今日、出会えた方々に感謝です。
・２回目の参加です。前回よりも分からなかったことが明確化され、相手の話を前回よりもしっかり聴くことができたように思いました。また、相手が違うだけでこれだけ聴いてもらう感じが違うのだと実感することができました。「上手な聞き手になるには上手に聴いてくれる人に話を聴いてもらいこと」セミナーに参加し、聞き上手な方々に話を聴いてもらいたいと思いました。知識や技術を忘れないよう、また参加したいと思います。
・ゆっくり話すことというのは大切だなぁと感じました。気持ちもゆっくりとなり、自分の気持ちと話すことが一致していく感じを体感できました。相手の話したいこと、伝えたいことを勝手にまとめないようにしたいと思いました。今までこういうことしていたなぁと反省しました。「ズレ」の体験をしていかに自分に相手の伝えたいことが伝わってきていないかと思いました。相手の話すこと全てが大切で、私が必要ないと勝手に思った事柄の中に、相手の最も伝えたいことが含まれていてびっくりしました。しかもそれを無意識にやっていたと思うと、普段の生活で子どもや家族が伝えたいと思っていることをだいぶ聞きこぼしているなぁと思いました。１日があっという間でした。堅田先生がとてもおもしろかったです。もっちーさんとのデモが本当に素晴らしいです。
(5月12日 東御会場）
・今回２回目の参加となります。仕事上、お話を伺う機会があるので「聴く」を意識しているのですが、振り返ると「聴く」ではなく、「聞く」だったなぁと。そして、どうしてもアドバイスしてしまっていることを身にしみて感じました。新しく名刺を作り、お話をする体験をし、自分の奥にあったものが、フゥーと情景としてみることができ、心（魂）に触れられたようでした。そういえば、最近自分と向き合えていないなぁと。ひとつひとつ今の自分にとって必要で大切なことと出会えたと感じております。一番難しかった「伝え返し」の練習を日々の生活のなかでしていきたいと思います。本日はとてもエネルギーをいただき、次に進めそうです。ありがとうございました。
・昨日も参加させていただきましたが、話す相手が違うだけで、話の流れを「聴いてもらった」という実感も違うんだと感じました。「聴いてもらった」という感覚は何か温かい感じがして、他の人にも感じてもらいたいと思いました。伝え返しもうまくできず、やってしまう時もあったのでたくさん練習させてもらってうまくできるようになりたいと思いました。２日間とても貴重な経験をさせていただき、本当にありがとうございました。
・仕事で人の話を聞いて、希望を汲み取り実現していくことが主だったので、興味をもち受講しましたが、とにかく一日中自分の感じていること、思っていることに向き合う機会になりました。また、聴き手の方から伝え返しをされることでより深い自分の気持ちに気づくことがあり、表面的にはこう思っていたけど実は違っていたんだという場面もあり、もやもやしていたことが心の中に落ちる（はっきりする）という感覚を初めて味わいました。
・「聴く」ということの難しさを実感しました。今までは「聞いて」いたにすぎなかったことにも気づきました。そして、なんと安易に聴いていると思っていたか自覚しました。自分のなかのことをこんな初対面の方々に聴いていただいても「話してしまったなぁ」という反省というか、後悔もない研修に驚いています。自分の中にこんなにドロドロゾワゾワすることが渦巻いていることも気づけました。きっと今まで見ないようにして、フタをしていたのだと思います。聴いたことを色や感触、イメージ（状態）を持ちながら、クライエントと自分の感覚も大切に感じることは難しいです。伝え返しの難しさも実感できたよい体験でした。ありがとうございます。
・苦手だなぁと思っていた「伝え返し」まだまだ難しくて、できたなぁというところになかなかいけません。堅田先生のデモを自分だったらどう返すかを考えながら聞いていましたが、全く自分の予想とは違い全然できていないなと感じました。うまくいかないわけだと。聞いてもらう相手によって「話しにくそう」「つっこんだ内容は無理だな」と思うこともありましたが、いざ、話す時にはつい深い内容になってしまいました。相手の方が深い内容のことを話してくださったからか、いざ、聴いてもらう番になると、相手の方の態度が話しやすいものに変わったからか、、、とても不思議でした。
伝え返しで、「じっくり」はまだ経験できていませんが、色や形にたとえるところはすごくぴったりしっくりきました。受け止められた驚きと嬉しさがいっぱいでした。泣かないようにするのが大変です。
・今回のセミナーでは、話をする際にどの位置なら話しやすいか、場所をいろいろ変えて話してみました。人によっては近い場所や横であっても話を聴いていただいていると感じることができました。また、この場所は難しいという場所も発見でき、学びになりました。話を聴いたあと、「あたたかい気持ちになりました」と初めて言われ、嬉しいような、同じくあたたかさのようなものを感じることができました。２日間でさまざまなことに気づき、学びがありました。健康的な状態にアプローチすることの大切さも深く理解できたように想います。臨床の場以外の普段の生活でもうまく活かしていけるだろうと思います。伝え返し等、まだまだ感性を磨くことの重要さ、実践することの大切さを感じました。
・今日はありがとうございました。一言では言い表せないほど、今、胸がいっぱい（頭もいっぱい）です。普段は人の話を聴くことが多いので、自分の話をする体験をしてみて、「こんなにも、自分の話をする機会を持ってこなかったのか！」ということにもびっくりしました。カウンセリングのもつ力を改めて実感することになりましたし、今後、今日のことをきっかけにして、日常生活の中でも気づきを得ていけると思います。
「なんだろう？」と思っていたことが、、、整理されていく感覚、不思議でした。でも、また「なんだろう？」が生まれたので深めていきたいと思います。たくさんのパワーをおただいたので活かせるように頑張ります！！
・自分が話し手になった時、昨日とは違う内容を話しました。具体的な内容を伝えていないにもかかわらず、心の情景を受け止めてもらえたったこと、伝わったこと、人ってすごいなぁと思う瞬間です。言葉をつくして説明することに気がとられがちな日常を改めて見直したいと感じています。否定されたり、ごまかされたりしない対話は、自分自身との対話のなかで重要なことだと思いました。重い話をすること、してしまいそうになることをためらう気持ちも今はそれでいいんだと思う一方で、いつか人に話せる程度までに自分の中でしのぎ切りたいと思いました。
・相手の話を聴くことにこれほど集中したことは最近なかったなぁと気がつきました（なかなか疲れることですね、、）そして、普段の自分は相手の話をさえぎっていたなぁとも思いました。相手の話に対して何かアドバイスやいいことを言わないとという意識ばかりなくてもいいのだ！！と。目からうろこが落ちた気持ちです。自分の普段の聴き方はどうだったか、今後どうしていきたいかいい機会になりました。ありがとうございました。
・昨年も参加させていただきました。話を聴いてもらえるだけで自分の気持ちにこんなに変化があることにまた改めて驚いています。大人になるにつれ、人に理解してもらおうとか、話を聴いてもらおうと思う気持ちはなくなっていたのですが、それは自分自身に関心がなくなっていくのとイコールだったかもしれません。
今日はなぜ、ままで聴いてもらいたいのだろうと考えていたことに少しヒントを得たように思います。また、新しい気づきと学びをいただいたことに感謝します。
・午前中のセッションで聞き手に表現していただいたことが、今の私にぴったりくる感じで昨日とはまた違う気づきがあり、人が変わるとまた幅ができるという経験ができました。「うその名刺」は想定していたよりもずっと自分自身のことに気づき、相手のよさについても知る機会となりました。うそだけど、本当の自分、なりたい自分。大切なことは、それを実現するために努力していることなど、今の仕事や生き方にもあてはまると感じました。気持ちの高揚感に何か忘れていたときめきのような気持ち、とてもよい時間でした。「伝え返し」を初めてする方がお相手であり、アドバイスに近い返しもありましたが一生懸命に聴いて下さるお姿に、そのまま受け入れることができました。伝え返しもじっくりできる時とそうでない時もあり、体調にも左右されてくるので、自分も心身共に元気でいてこそ、よい聴き手になれるのだなと思いました。
・2回目の参加でした。前回の研修でも学びは多かったのですが、今回は「しっかり話を聴いてもらえた」という感覚を持ちました。すごい経験です。ズレがなく驚きでした。普段、人と話す時にあいづちはよくうちますが、それだけで人の話を聴いている「つもり」になっていたことがよくわかりました。そして、話す時には声のトーンや表情なども大切であること。そしてなにより、アドバイスしてしまうことが多かったのです。が、今日は気をつけていたので意識して会話することができたのは、一歩成長だなぁと思います。
それは、仕事でも家庭、子どもに対しても少しずつですが意識していきます。相手のためになるような、相手が自ら考え、答えを出していけることをうながせるような話の聴き手になりたいと強く思いました。気持ちよく話せること大切ですね。
うその名刺づくり楽しかったです。その中に大切なこと（本質）が入っていることを知り、驚きでした。
晴天に恵まれて、温かでまぶしい日差しのなか、梅・桃・桜が同時に咲き揃う光景を塩尻付近の車窓から眺め、癒された気分で松本に到着しました。スタッフの方たちの心染み入る歓待でエネルギーが充填できました。
翌日は信州大学で初日のセミナーでした。昨年にも増して落ち着いた温かみのある場を皆様とご一緒に作り上げることができました。気持ちの良い場でした。初めて参加の方は驚きと気づきがたくさんあったことでしょう。2・3回参加の方は、前回聞き逃した重要箇所に気づき、さらに意味がようやく分かったことろもあったのではないでしょうか。４回以上の方は、ご自身の課題が分かり、弱い面をカバーしながら修正のい練習ができたのではないでしょうか。
翌日の東御会場は、参加者の数の多さを感じさせないゆったりした空気感が漂い、大いに笑い合い、深め合いができました。新しいワークにも挑戦し、その意図するところを十分に感じ取っていただけたのではないでしょうか。
今回は修了証をお渡しでき、今後はアドバンスコースも考えて行きたいと思います。
参加者の方の声です。掲載可の方から抜粋しています。
(５月11日 松本会場）
・初めて参加させていただきました。人の話を聴く姿勢や考え方、そして何よりも話を聴くことの大切さと話を聴いてもらった時の嬉しさのようなものを感じることができました。家庭や仕事で実践できるようになりたいです。今まで自分がしてきた接し方を振り返るいい機会になりました。大人になるとなかなか自分を軌道修正することが難しくなってくると思うので、そういう意味でもいい気づきになりました。
・少し冗談っぽく堅田先生がおっしゃった『「良い聞き手を選ぶこと」は大切だ』ということについて、以前こちらのセミナーを受講した経験もあり、これまでの人生経験もあり、今思うと、私が自分の話をする相手を自分にとって重いテーマであればあるほど、「選んできた」と思いました。単に知識が得られるかどうか、アドバイスがもらえるかどうかではなく、自分の回復、立ち直りを信じてくれる人、簡単にアドバイスしようとしない人を選んできました。私はどうであったかと反省することも多いです。まだしっかり聴けていないなぁと思うことが、日ごろから多いです。自分は選んでおきながら、人の話は…？！反省しています。人の役に立てるよう、少しずつ成長していけたらと思います。今回も他の受講者の方々といい出会いをいただき、ありがとうございました。
・初めて会う方にたくさんお話を真剣に聴いていただくことができたため、友人と話す時とは違う深い話ができました。普段、人から見られている自分を意識していることに気がつきました。また、実際に話したり、聴いたりするなかで相手の話の内容よりも思いや感情に目を向けることができたと感じました。相手の方が解決するためのお手伝いができるように話を聴ける人になりたいと思いました。
・質の高い聴き手になれるよう自己啓発していくためには、繰り返し訓練が必要だと思います。その意味で本日の五感を働かせたワークは参考になりました。日常生活の中で「傾聴」の手法を充分生かして問題解決を図ることができれば最高です。いつしか、人生の達人になれることを夢みております。
・今回の参加は２回目です。最初に参加させていただいた時とは異なる内容でしたので、初めてのような感覚でとても面白かったです。２人で１枚の絵を描くという経験（それも今回初めて会った方と）はとても新鮮な体験で、無言で心を合わせていくということはとても心地よい気持ちになりました。私たちは普段言葉を重要視していますが、言葉以外のことがコミュニケーションをとるうえでとても大切だと改めて気づかされました。
・「傾聴」ということを前にも学ばさせていただきましたが、日々の生活で忘れがちになっていることが多く、今回新たに復習させていただきました。常に意識や鍛練が必要なことだと思いました。また気持ちを新たに頑張っていきたいと思います。
・前回は本当に聴いてもらったという経験をしました。今回は更にアドバイスされているわけでは一切ないのに、自分の現在の気持ちの有り様に気づくことができました。それは聴いてもらえなかったら気づけなかった視点でした。そして、その気づけなかったことをこれまでなら自己否定してしまっていましたが、今回はそのままの自分の有り様を受け止めることができました。２人で描く絵はずっと苦手意識があり、ペアとなったお相手の出方を見るということ、合わせていくことでその場をやり過ごすこともありましたが、今回は少し自分から積極的に出てみました。そのことで逆に前半はお互いに探り合う感じになってしまいましたが、途中から同じ空間を楽しみ、完成した時にはお互いに満足できる世界観のある絵ができました。「伝え返し」は何度やっても難しいのですが、相手の気持ちを確認しつつ、一歩少し踏み込むことで、お相手の方が気づいていく視点が変化していくことを実感しました。相手の気持ちにフォーカスしていくことで、自分もフォーカスされていく。「今」「現在」がとても貴重な時間、まさしく「今を生きる」ことの意味を深く感じ取れた時間でとてもさわやかな気持ちです。今日、出会えた方々に感謝です。
・２回目の参加です。前回よりも分からなかったことが明確化され、相手の話を前回よりもしっかり聴くことができたように思いました。また、相手が違うだけでこれだけ聴いてもらう感じが違うのだと実感することができました。「上手な聞き手になるには上手に聴いてくれる人に話を聴いてもらいこと」セミナーに参加し、聞き上手な方々に話を聴いてもらいたいと思いました。知識や技術を忘れないよう、また参加したいと思います。
・ゆっくり話すことというのは大切だなぁと感じました。気持ちもゆっくりとなり、自分の気持ちと話すことが一致していく感じを体感できました。相手の話したいこと、伝えたいことを勝手にまとめないようにしたいと思いました。今までこういうことしていたなぁと反省しました。「ズレ」の体験をしていかに自分に相手の伝えたいことが伝わってきていないかと思いました。相手の話すこと全てが大切で、私が必要ないと勝手に思った事柄の中に、相手の最も伝えたいことが含まれていてびっくりしました。しかもそれを無意識にやっていたと思うと、普段の生活で子どもや家族が伝えたいと思っていることをだいぶ聞きこぼしているなぁと思いました。１日があっという間でした。堅田先生がとてもおもしろかったです。もっちーさんとのデモが本当に素晴らしいです。
(5月12日 東御会場）
・今回２回目の参加となります。仕事上、お話を伺う機会があるので「聴く」を意識しているのですが、振り返ると「聴く」ではなく、「聞く」だったなぁと。そして、どうしてもアドバイスしてしまっていることを身にしみて感じました。新しく名刺を作り、お話をする体験をし、自分の奥にあったものが、フゥーと情景としてみることができ、心（魂）に触れられたようでした。そういえば、最近自分と向き合えていないなぁと。ひとつひとつ今の自分にとって必要で大切なことと出会えたと感じております。一番難しかった「伝え返し」の練習を日々の生活のなかでしていきたいと思います。本日はとてもエネルギーをいただき、次に進めそうです。ありがとうございました。
・昨日も参加させていただきましたが、話す相手が違うだけで、話の流れを「聴いてもらった」という実感も違うんだと感じました。「聴いてもらった」という感覚は何か温かい感じがして、他の人にも感じてもらいたいと思いました。伝え返しもうまくできず、やってしまう時もあったのでたくさん練習させてもらってうまくできるようになりたいと思いました。２日間とても貴重な経験をさせていただき、本当にありがとうございました。
・仕事で人の話を聞いて、希望を汲み取り実現していくことが主だったので、興味をもち受講しましたが、とにかく一日中自分の感じていること、思っていることに向き合う機会になりました。また、聴き手の方から伝え返しをされることでより深い自分の気持ちに気づくことがあり、表面的にはこう思っていたけど実は違っていたんだという場面もあり、もやもやしていたことが心の中に落ちる（はっきりする）という感覚を初めて味わいました。
・「聴く」ということの難しさを実感しました。今までは「聞いて」いたにすぎなかったことにも気づきました。そして、なんと安易に聴いていると思っていたか自覚しました。自分のなかのことをこんな初対面の方々に聴いていただいても「話してしまったなぁ」という反省というか、後悔もない研修に驚いています。自分の中にこんなにドロドロゾワゾワすることが渦巻いていることも気づけました。きっと今まで見ないようにして、フタをしていたのだと思います。聴いたことを色や感触、イメージ（状態）を持ちながら、クライエントと自分の感覚も大切に感じることは難しいです。伝え返しの難しさも実感できたよい体験でした。ありがとうございます。
・苦手だなぁと思っていた「伝え返し」まだまだ難しくて、できたなぁというところになかなかいけません。堅田先生のデモを自分だったらどう返すかを考えながら聞いていましたが、全く自分の予想とは違い全然できていないなと感じました。うまくいかないわけだと。聞いてもらう相手によって「話しにくそう」「つっこんだ内容は無理だな」と思うこともありましたが、いざ、話す時にはつい深い内容になってしまいました。相手の方が深い内容のことを話してくださったからか、いざ、聴いてもらう番になると、相手の方の態度が話しやすいものに変わったからか、、、とても不思議でした。
伝え返しで、「じっくり」はまだ経験できていませんが、色や形にたとえるところはすごくぴったりしっくりきました。受け止められた驚きと嬉しさがいっぱいでした。泣かないようにするのが大変です。
・今回のセミナーでは、話をする際にどの位置なら話しやすいか、場所をいろいろ変えて話してみました。人によっては近い場所や横であっても話を聴いていただいていると感じることができました。また、この場所は難しいという場所も発見でき、学びになりました。話を聴いたあと、「あたたかい気持ちになりました」と初めて言われ、嬉しいような、同じくあたたかさのようなものを感じることができました。２日間でさまざまなことに気づき、学びがありました。健康的な状態にアプローチすることの大切さも深く理解できたように想います。臨床の場以外の普段の生活でもうまく活かしていけるだろうと思います。伝え返し等、まだまだ感性を磨くことの重要さ、実践することの大切さを感じました。
・今日はありがとうございました。一言では言い表せないほど、今、胸がいっぱい（頭もいっぱい）です。普段は人の話を聴くことが多いので、自分の話をする体験をしてみて、「こんなにも、自分の話をする機会を持ってこなかったのか！」ということにもびっくりしました。カウンセリングのもつ力を改めて実感することになりましたし、今後、今日のことをきっかけにして、日常生活の中でも気づきを得ていけると思います。
「なんだろう？」と思っていたことが、、、整理されていく感覚、不思議でした。でも、また「なんだろう？」が生まれたので深めていきたいと思います。たくさんのパワーをおただいたので活かせるように頑張ります！！
・自分が話し手になった時、昨日とは違う内容を話しました。具体的な内容を伝えていないにもかかわらず、心の情景を受け止めてもらえたったこと、伝わったこと、人ってすごいなぁと思う瞬間です。言葉をつくして説明することに気がとられがちな日常を改めて見直したいと感じています。否定されたり、ごまかされたりしない対話は、自分自身との対話のなかで重要なことだと思いました。重い話をすること、してしまいそうになることをためらう気持ちも今はそれでいいんだと思う一方で、いつか人に話せる程度までに自分の中でしのぎ切りたいと思いました。
・相手の話を聴くことにこれほど集中したことは最近なかったなぁと気がつきました（なかなか疲れることですね、、）そして、普段の自分は相手の話をさえぎっていたなぁとも思いました。相手の話に対して何かアドバイスやいいことを言わないとという意識ばかりなくてもいいのだ！！と。目からうろこが落ちた気持ちです。自分の普段の聴き方はどうだったか、今後どうしていきたいかいい機会になりました。ありがとうございました。
・昨年も参加させていただきました。話を聴いてもらえるだけで自分の気持ちにこんなに変化があることにまた改めて驚いています。大人になるにつれ、人に理解してもらおうとか、話を聴いてもらおうと思う気持ちはなくなっていたのですが、それは自分自身に関心がなくなっていくのとイコールだったかもしれません。
今日はなぜ、ままで聴いてもらいたいのだろうと考えていたことに少しヒントを得たように思います。また、新しい気づきと学びをいただいたことに感謝します。
・午前中のセッションで聞き手に表現していただいたことが、今の私にぴったりくる感じで昨日とはまた違う気づきがあり、人が変わるとまた幅ができるという経験ができました。「うその名刺」は想定していたよりもずっと自分自身のことに気づき、相手のよさについても知る機会となりました。うそだけど、本当の自分、なりたい自分。大切なことは、それを実現するために努力していることなど、今の仕事や生き方にもあてはまると感じました。気持ちの高揚感に何か忘れていたときめきのような気持ち、とてもよい時間でした。「伝え返し」を初めてする方がお相手であり、アドバイスに近い返しもありましたが一生懸命に聴いて下さるお姿に、そのまま受け入れることができました。伝え返しもじっくりできる時とそうでない時もあり、体調にも左右されてくるので、自分も心身共に元気でいてこそ、よい聴き手になれるのだなと思いました。
・2回目の参加でした。前回の研修でも学びは多かったのですが、今回は「しっかり話を聴いてもらえた」という感覚を持ちました。すごい経験です。ズレがなく驚きでした。普段、人と話す時にあいづちはよくうちますが、それだけで人の話を聴いている「つもり」になっていたことがよくわかりました。そして、話す時には声のトーンや表情なども大切であること。そしてなにより、アドバイスしてしまうことが多かったのです。が、今日は気をつけていたので意識して会話することができたのは、一歩成長だなぁと思います。
それは、仕事でも家庭、子どもに対しても少しずつですが意識していきます。相手のためになるような、相手が自ら考え、答えを出していけることをうながせるような話の聴き手になりたいと強く思いました。気持ちよく話せること大切ですね。
うその名刺づくり楽しかったです。その中に大切なこと（本質）が入っていることを知り、驚きでした。