3月ですが、まだまだ寒暖差が激しいですね。

　皆様、こんにちは。
　いかがお過ごしでしょうか。

　3月になりました。各地で積雪があるなど、寒暖差もあってお身体にこたえますね。
　丁寧にご自身の心の声に耳を澄ましてあげようとすることに加えて、身体を温めてあげられる温泉の旅だとか、おいしいものをいっぱいいただいて身体にエネルギーを充填してあげることも良いですね。大切な人との対話の時間も。

　3月・4月は流れが切り替わる時期でもあります。職場が替わられる方もいるでしょうし、何かをやり終えられる時期でもあります。ご自身は替わらずとも周りが替わることもあります。そうしたなかで新しい一歩がはじまります。大きくても小さくても新しい一歩が始まります。ご自身にとって大切な一歩。そのためのたくわえはありますか。エネルギーの重点は、いわば旅に出る際に車に給油しておくように、心と身体の準備です。身の回りの整理、場合によっては断捨離も有効であることも。そうして実際に動いてみることで整っていくこともあるでしょう。動きながらご自身に問い、どうしたいのか、気になっていることは何か、しておきたいこと…、そうした声を聴き留めながら一緒に進んでいくことで、（あぁ、このことかぁ）（うん、そうそう、これだなぁ）（そうか、そうなんだなぁ）といった返事がもらえるかもしれませんね。

　心と身体にエネルギーを充填して、私も皆様とご一緒に次の新たな一歩を踏み出します。