なんとか復活です

 

ご心配おかけしました。お見舞いのメールやコメント、ありがとうございました。

おかげさまでなんとか復活です。

めまいが始まると、即効性の薬も特効薬もないもので、まぁダラダラとしつこいこと。

時間が経てば治まるとわかっているのですが、それがいつのことやら…。

やらなければならないこともありますから、トラベルミンを使い、めまいを少し緩和してから動く・・・で、

一週間かかりました。まだ短いほうかな。幸い４日目過ぎくらいから、かなりふらつきが減ってくれたので、

ゆるゆるしながら、最低限の家事はしていました。重い病気でないのがほんとに幸いです。

 

しかーし、アルジに調子を合わせたかのようにパソが不調…。

文字変換も突然ものすごく遅くなったし、何かの作業もクリックしてからちーっとも画面が変わらない。

あれっクリックしなかったっけ？と思うくらい。

めまいの直前から「あれっ」と思っていたのですが、めまいの間はあまり何かを凝視することもしんどいので、

実はそのままほっておきました。重たくなっているのはわかっているのですが、お掃除もしてるじゃーん…です。

しかたなく少しおちついてきてから、半日かけてじっくり様子を見て、できる限りの手をうちました。

これでダメなら買いなおし？…うっそぉぉぉと思ったら、やーっとなんとかサクサクと進めてくれるようになりました。

 

私もパソもなんとか復調したら、手抜きしていた家事がたっぷり…ははは。ホコリたまってるし。

とりあえず、数日はロクに台所仕事もできず(なぜか食欲だけは落ちなかったというのに…)、

佃煮だの常備菜だの、海苔や梅干、納豆やたまごかけごはん…と、思いっきり手抜きでしたので、

まずはちゃんとごはんの支度ができるようになって…そして、ふと「おべんと作ろ」と思い立ちました。

一人分だと、ランチは毎日それでなくてもカンタンにしてしまいがちなので、よっしゃと思ったわけです。

こんなのです。

 

　　　　　　　　

 

左上はとりの竜田揚げの残りを甘辛く煮付けたもの。その右の、なんか色も形もよくなーいのは

ブロッコリーとモヤシをさっとゆでて手抜き甘酢(そばつゆと酢のあわせたの)につけたもの。

一番右は、これまた色が悪くなってますが、万願寺とコンニャク、さつま揚げ、まいたけの炊き合わせ。

真ん中の卵焼きは刻みベーコン入り、左下は前夜の残りのきんぴらごぼう。

おばさんのお弁当は茶色が多い・・・といわれますが、ほんとだわ。でもお野菜結構いろいろ入ってます。

炊き合わせのさつまあげは豆腐と野菜入りです。

写真に入れませんでしたが、ごはんにはもちろん「梅干」をいれました。あ、ゴマ塩もパラパラ。

お弁当を作らなくなって久しいのですが、自分のためでもこうやって作ると「ま、これでいっか」がなくなり、

あれこれ入れようとするものですね。糖質は相変わらず控えていますので、体重はずっとキープしていますが、

手抜きランチをやめてもこれならリバウンドしないかな。

 

普通に動けるありがたさを思いながら…でも、雨のせいで洗濯がたまる…とブツブツ。

私の体調不調は「天候のせいもあるよ」といわれました。

ほんとにおかしな「今年」、いつもなら「暑さ寒さも…なんていったって、お彼岸過ぎても暑いわね」と、

残る暑さに文句を言っていたと思うのですが、今年は先日２０度まで行きませんでした。

まぁあの酷暑を思えば楽な日々ですが、あまりに急な変化で、体がついていきません。

ヘルパーさんのお話でも、利用者さん、つまりは高齢者とか病気の方障害の方、

このところ不調の方が多いそうです。

皆様も季節の変わり目、ご自愛ください。