６時に起きて作りました
普通の手羽先のフライ（生姜醤油味）
牛肉と豆腐のすき煮（前夜に作って、朝温めました）
こんにゃくのきんぴら（これも前夜に作りました）
温泉卵（手抜き）
パイナップル（お安いですよね）
ごはんには、おじゃことおかかを乾煎りして味噌で味付けしたものをまぜまぜしました
（これも前夜に作りました）
今朝は手羽先を揚げて、パイナップル切っただけ
６時に起きて作りました
普通の手羽先のフライ（生姜醤油味）
牛肉と豆腐のすき煮（前夜に作って、朝温めました）
こんにゃくのきんぴら（これも前夜に作りました）
温泉卵（手抜き）
パイナップル（お安いですよね）
ごはんには、おじゃことおかかを乾煎りして味噌で味付けしたものをまぜまぜしました
（これも前夜に作りました）
今朝は手羽先を揚げて、パイナップル切っただけ