イチゴのスムージー

 

イチゴ入れるとかなり美味しくなります

ほうれん草、イチゴ、バナナのスムージー







雪の事故のニュースが増えてきました

午前中風がなかったので庭掃除に勤しみました

 

土付きのネギと麻婆豆腐

 

土付きの柔らかそうなネギをみじん切りにするのはもったいないからソテーして麻婆豆腐に入れました

 

 

小松菜のスムージー

 

りんごは皮をむいていません
ほうれん草といっしょに、塩、レモンの入ったボールに浸けておき、できるだけ農薬除去しています

りんご、バナナ、ほうれん草のスムージー