ニンジンのスムージー

車検が終わり、また歩いて引き取りに行ってきました
寒い～ (。>д<)

ニンジン、バナナ、いちご、R-1ヨーグルト
大麦若葉の青汁も入れてみました

牛肉と西洋わさび

良いお肉なのでシンプルに焼いて、西洋わさびで
じゅわっと肉の旨味にさわやかな辛味の西洋わさびとかいわれの辛味でさっばり美味しくなりました
白菜だけ炊いたんと

ブルーベリーのスムージー

寒いです
車の車検を受ける為、納車後
代車もお金かかるそうなので歩いて帰ってきました
雪降ってきました

ブルーベリー、バナナ、いちご、小松菜のスムージー