丸ごと玉ねぎ

カボチャと煮込んだだけの玉ねぎ
お味は想像通り
食べにくいから止めてって言われた (^o^;)







タコご飯は別に煮たタコと黒米入りご飯と混ぜました

メロンのスムージーその２

午前中すごい雨で空は靄がかかり、洪水になってる







昨日半分使ったメロンのスムージー
ほうれん草、リンゴ、豆乳