あおちゃんダンス【二十歳過ぎたら】【還暦になったら】ダンスを始めよう!

歩くことから始める【老若男女 誰もが踊れる 楽しいダンスエクササイズ】運動不足解消に最適です!

ダンス、フィットネス、トレーニング等で、簡単マスクの使用方法 呼吸が楽になる 話してもマスクがずれ落ちない。

2020年08月24日 | 高齢者レクリエーション 高齢者ダンス 認知症予防ダンス 認知症予防体操
ダンス、フィットネス、トレーニング等で、簡単マスクの使用方法 呼吸が楽になる 話してもマスクがずれ落ちない。
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