笑える『あおちゃんダンス』【二十歳過ぎたら】【還暦になったら】ダンスを始めよう！

歩くことから始める【老若男女 誰もが踊れる 楽しいダンスエクササイズ】運動不足解消に最適です！

1分 上半身運動1 ステップがスムーズに

2024年02月01日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
1分 上半身運動1 ステップがスムーズに #あおちゃん上半身運動10 #shorts #介護予防体操


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