６月９日 メニュー

朝食～午後のオヤツ

　朝食は卵とじそばでした。その後午前中は何も口にしませんでした。日中は腐葉土と赤玉土を買いに近くのオリンピックに行ってきました。ちょうど万願寺とうがらしを売っていてので４鉢購入。プランターに植えました。
　昼食は雑煮と昨日の稲荷ずし。午後はバナナと玄米フレークにヨーグルト、はちみつをかけたものを食べました。その後夕食までの間にせんべいを１枚つまみました。



　午後は特に体を使うようなことは何もしていませんが、ちょっとエネルギー不足になってしまいました。夕食もすぐなので、チョコレートを２かけ口にしました。手術前なら空腹感を覚えたのでしょうが、まだ、その感覚が戻っていませんので、なんか力が入らないぞ、といったような説明しづらい感覚が出てきました。空腹感が戻れば、こうなる前に何か口にできるのですがね。
　夕食は、マグロのぶつにお倉ととろろ芋をかけたもの、ネギといかげそのぬた、あつあげの煮物といった和定食となりました。量はだいぶ増えてきましたね。
　夜のオヤツは、ようかん、ビスケット、せんべいでした。