６月１７日 メニュー

　今日は概ね予定した時間通りに食事が摂れた。意識して時間をかけて食べるように心がけた。その結果胸やけが出ずに済んだ。やはり良く咀嚼することが大事だと痛感した。
　朝食は手術後初めてご飯にしました。単純に納豆ごはん。手術前はほとんど毎日、朝は納豆ごはんでした。久しぶりの朝納豆はなんだかしょっぱく感じました。同じ納豆なのに。ご飯の量が半分以下だからかな？しばらく納豆ご飯を続けてみようと思います。
　全体の食事量は増えてきていると思う。おかずの量が増えた。ご飯の量はそれほど増えていないと思う。もう少しご飯の量を食べられるようになったら、３回にしてもいいのかなと思っています。