４月１５日 メニュー

　昨日の夜のオヤツは余分だったようです。２４時近くまでゲップが出ていました。夕食との関係で夜のオヤツは調整しないといけませんね。

朝食
　　　食事時間　５時５０分
　　　　トースト（８枚切り）２枚
　　　　卵焼きとウインナ
　　　　チーズ



　今日は８枚切り２枚にしてみました。

午前中は外に出ていたので、オヤツはなしでした。

昼食
　　　食事時間　１２時１５分～１２時４０分
　　　　筍ごはん
　　　　かぼちゃの天ぷら
　　　　焼き魚
　　　　昆布巻き
　　　　伊達巻



午後のオヤツ
　　　食事時間　１４時５０分～１５時０５分
　　　　ドリンクゼリー



夕食
　　　食事時間　１８時２０分～１８時５５分
　　　　ご飯＋筍ご飯
　　　　イワシのつみれ汁
　　　　アジフライ
　　　　キャベツ
　　　　がんもと大根の煮物
　　　　麦茶



　今日の反省は、仕事で外に出るときもちょっとつまめるチョコレートか飴玉のような物を携帯するようにしないとだめですね。９時前に出て、戻ったのが１２時過ぎで、途中何も口に入れていなかったため、ガソリン切れ寸前になってしまいました。

夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時１０分
　　　　バナナ（半分）
　　　　せんべい
　　　　麦茶


　バナナは半分にしました。残りは明日の朝食べることにします。おかげで、今のところゲップは出ていません。

４月１４日 メニュー

朝食
　　　食事時間　７時３５分～８時０５分
　　　　トーストサンド（６枚切り）２枚、ハム、チーズ、コールスロー
　　　　ゆで卵
　　　　牛乳



午前のオヤツ
　　　食事時間　１０時１５分～１０時３０分
　　　　メイバランス



昼食
　　　食事時間　１２時３５分～１２時５５分
　　　　雑煮（餅２枚）
　　　　麦茶


　
　ちょっと早食いだったかな。でも餅２枚なのでこんなものでしょう。

午後のオヤツ
　　　食事時間　１５時００分～１５時１５分
　　　　ヨーグルト、バナナ、はちみつ
　　　　栗最中（お土産）



夕食
　　　食事時間　１８時５５分～１９時３０分
　　　　筍ご飯　１４０ｇ
　　　　イワシのつみれ汁
　　　　チキンソティ
　　　　茶わん蒸し
　　　　サツマイモ
　　　　ほうじ茶



　筍ご飯ということで少し多めにして、チキンソティは柚子胡椒を付けていただきました。刺激物は胃にあまりよくないのですが、美味しくいただくためですので少しは良いでしょう。先週の疲れが残っていたのか、午後３時から２時間ほど爆睡してしまいました。退院時には４月１８日までは自宅療養が必要との診断書をいただいたのですが、今考えると体力を考えると妥当な期間なのかな、と思います。でも、１か月も自宅に居たら仕事する気力が無くなりそうだったので、退院後１週間で職場復帰しましたが、私にとっては正解だったです。でも体力的にはきついですね。食事のありがたさが身に沁みます。

夜のオヤツ
　　　食事時間　２１時４５分～２１時５５分
　　　　バナナ
　　　　麦茶

４月１３日 メニュー

朝食
　　　食事時間　７時２０分
　　　　トースト（あんこ食パン４枚切り）１枚、マーガリン
　　　　ハムエッグ
　　　　チーズ



　朝食は時分で作っているのですが、写真を撮る以上はもう少し見れくれを考慮しないとためだね。

午前のオヤツ
　　食事時間　１０時００分～１０時１５分
　　　メイバランス
　　　あんドーナッツ



昼食

　　　食事時間　１２時００分～１２時２５分
　　　　ご飯
　　　　納豆（半分）
　　　　トン汁（昨日の残り）
　　　　オムレツ
　　　　煮豚の味噌漬け
　　　　小松菜とがんもの煮物



午後のオヤツ
　　　食事時間　１５時１０分～１０時２０分
　　　　ヨーグルト、はちみつ、バナナ



夕食
　　　食事時間　１８時４５分～１９時２０分
　　　　パスタ、春キャベツ、ハム



　息子の家に妻が孫の面倒を見るために行ったため、今日の夕食は私が作りました。ペペロンに春キャベツを加えました。パスタは我が家では私が作ることになっています。

夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時３５分～２０時４５分
　　　　チーズタルト
　　　　乳酸飲料



　今日は昼に食卓の椅子に座りながら転寝してしまいました。疲れがまだ取れていないようです。今日も早めに寝ますか。

４月１２日 メニュー

　今朝、幾分便通が改善されました。昨日のレントゲンでも便が結構溜まっていると先生に言われていました。でも胃に滞留している分なかなか腸まで下りて行かないので、押し出す圧力が小さいのかな？と思い、あまり深刻に考えないことにしました。
　１０日のことを反省し今朝は少し多めの朝食を摂りました。

朝食
　　　食事時間　５時４０分～６時０５分
　　　　トースト（６枚切り）２枚
　　　　　ハム２枚、チーズ、キュウリ、ゆで卵、マーガリン、マヨネーズ
　　　　牛乳

　結構重たかった。ゲップが出る寸前かも。



午前のオヤツ
　　　食事時間　１０時３０分～１１時００分
　　　　カロリーメイト　ゼリー



　リンゴ味で飲みやすいです。動いていても飲めるのでたいへん便利です。

昼食
　　　食事時間　１２時２５分～１２時５５分
　　　　ご飯、ふりかけ
　　　　焼き魚
　　　　海老フライ
　　　　伊達巻
　　　　ほうれん草のお浸し
　　　　野菜ジュース



　野菜ジュースを写真に写すのを忘れました。

午後のオヤツ
　　　食事時間　１５時１５分～１５時４５分
　　　　メイバランス（ストロベリー味）



　これは病院の先生にも勧められました。３０分かかってますが、これは合間合間に飲んでいるので、結構所要時間がかかってます。仕事しながらなので、正味の時間ではなく、飲み終った時間までのトータルに時間です。

夕食
　　　食事時間　１８時４５分～１９時２５分
　　　　ご飯　１５０ｇ
　　　　焼き魚
　　　　煮豚の味噌漬け
　　　　トン汁
　　　　白菜の漬物
　　　　ほうじ茶



　ほうじ茶もおいしいですね。カフェインがだめなので、ほうじ茶か麦茶にしています。今日はチョット多めのご飯を食べてみました。ちょっとゲップが出ています。

夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時５５分～２１時０５分
　　　　チョコレートリングのラスク
　　　　ブラウニー（少しだけ）
　　　　ほうじ茶



　今日初めてコメントいただきました。見ていただいてありがとうございます。でも、このブログは普通の人にはあまり参考にならないと思います。私は手術前インターネットで術後の食生活を検索してもピンとくるものがありませんでした。なんで、経験者の食生活をブログにアップし、これから手術を受ける人の参考にしていただければと思っています。手術前は昼食用の弁当箱はご飯専用でした。それもぎゅうぎゅう詰めの。手術前の食生活の８割程度に戻るのに２年くらいかかるそうですから、まだまだ先は長いです。気長に頑張っていきます。


　　　　

４月１１日 メニュー

　今日は２回目の外来診察日です。診察前にレントゲン撮影があるので、診察予約時間の１時間前までに受付を済ませなければなりません。その上撮影終了まで飲食禁止です。こういう時は空腹を感じない胃は良いですね。
　胃の状態は２週間前より幾分改善されていました。食べたものが滞留していることは滞留しているのですが、前回より一回り胃が小さくなっていました。９割埋まっているのは同じですが、小さくなている分滞留量は減っているようです。

朝食
　　　食事時間　８時１０分
　　　　タリーズ　カルフォルニアサンド～エッグ＆ツナ

　大学病院内のタリーズでカロリーを見比べながら注文しました。もっと高カロリーの物もありましたが、甘さよりもこちらを選びました。これでも３５０Kcalぐらいだったと思います。あいにく写真を撮るのを忘れてしまいました。

午後のオヤツ
　　　食事時間　１０時００分
　　　　シリアル、はちみつ、イチゴジャム



昼食
　　　食事時間　１１時５５分
　　　　カレーライス
　単品なので、ご飯は多めの２００ｇです。



　カレーなので、食べる時間は約２５分でした。これでも結構時間をかけたほうです。

午後のオヤツ
　　　食事時間　１５時２０分
　　　　シュークリーム
　　　　イチゴ・練乳



夕食
　　　食事時間　１８時４０分
　　　　パン　２枚
　　　　クリームシチュー
　　　　コールスロー・ゆで卵



　昼がカレーライスで夕食がクリームシチュー。なんかダブっている感じですが、ご飯とパンですからね。

夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時１０分
　　　　羊羹
　　　　乳酸飲料



　このところ便秘気味かな。手術前は全く経験がなかったのでちょっと変な感じです。毎日少しずつは出ているので、全く出ていない訳ではないのです。この２、３日変わってきてますね。胃と腸の薬は毎日食後飲んでいるのに。