４月２０日 メニュー

　昨日このブログでテンプレートを使うことにしたので、今日から写真のサイズを小さくしました。それと今日は孫の１歳の誕生パーティーなので、お祝いのお赤飯を朝食の後作る予定です。我が家は何かお祝いには必ずお赤飯を炊きます。でも、ササゲは高いですね。もち米１kgより高いです。たった７０ｇなのにね。

朝食
　　　食事時間　７時３０分～７時５０分
　　　　トーストチーズサンド
　　　　　ハム、ゆで卵、チーズ、マーガリン、マスタード、マヨネーズ
　　　　　牛乳



　午前のオヤツは朝食が遅かったので摂りませんでした。

昼食
　　　食事時間　１２時１０分～１２時３５分
　　　　そば、卵、ほうれんそう、竹輪、ねぎ
　　　　ほうじ茶



午後のオヤツ
　　　食事時間　１４時２０分～１４時３０分
　　　　抹茶羊羹　２切れ



夕食
　　　食事時間　１６時３０～１８時００分
　　　　お赤飯
　　　　ハンバーグ
　　　　サラダ
　　　　その他いろいろ


　
　お赤飯は今朝作ったものを孫の家に持っていきました。孫のお祝い膳をご紹介します。お酒はまだ解禁されていないので、麦茶で乾杯！！

孫のお祝い膳



夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時２０分～２０時３０分
　　　　おかし
　　　　メイバランス



孫に一升餅を背負わせたのですが、嫌がって泣いてしまいました。それでも孫はかわいいです！！

４月１９日 メニュー

朝食
　　　食事時間　５時４５分～６時０５分
　　　　パン
　　　　牛乳
　　　　ヨーグルト、はちみつ



　今日は午前中会議の連続だったので、オヤツは摂れませんでした。会議中何かを食べているのはやっぱりまずいでしょ。

昼食
　　　食事時間　１２時２５分～１２時５５分
　　　　ご飯
　　　　揚げ物
　　　　肉団子
　　　　伊達巻
　　　　ホウレンソウのお浸し
　　　　野菜ジュース



午後のオヤツ
　　　食事時間　１６時００分～１６時１５分
　　　　メイバランス



夕食
　　　食事時間　１８時３５分～１９時１０分
　　　　ご飯
　　　　豚肉の味噌漬け
　　　　トマト
　　　　竹輪とキュウリのサラダ
　　　　高野豆腐と水菜の煮物
　　　　ほうじ茶



夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時２５分～２０時４０分
　　　　カステラ、イチゴジャム
　　　　せんべい



プロフィールの性別が間違っていました。今まで気が付きませんでした。申し訳ございません。

４月１８日 メニュー

朝食
　　　食事時間　５時４０分～５時５５分
　　　　トースト（６枚切り）１枚
　　　　　マーガリン、イチゴジャム、ピーナッツペースト
　　　　　チーズ
　　　　　牛乳



　今日の朝食は単純なトーストにしました。

午前のオヤツ
　　　食事時間　１０時１０分～１０時２５分
　　　　メイバランス



　飲み物は仕事をしながら飲めるので便利です。

昼食
　　　食事時間　１２時２５分～１２時５０分
　　　　ご飯
　　　　かぼちゃコロッケ
　　　　焼肉
　　　　いんげんの胡麻和え
　　　　伊達巻
　　　　野菜ジュース




午後のオヤツ
　　　食事時間　１５時０５分～１５時２０分
　　　　カロリーメイト

　写真は無しです。

午後のオヤツ　２
　　　食事時間　１６時００分～１６時１５分
　　　　ミルフィユ　２個


　
　ちょっとエネルギー不足の感じがしたので、食べました。これで落ち着きました。

夕食
　　　食事時間　１８時３５分～１９時１０分
　　　　ご飯
　　　　小松菜とシメジの炒め物
　　　　焼き魚（鮭）
　　　　バンバンジィ
　　　　かぼちゃの煮物
　　　　モズクの酢の物
　　　　麦茶



夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時１０分～２０時２０分
　　　　せんべい
　　　　抹茶羊羹
　　　　麦茶



　私のブログを見ていただいた上にコメントまで寄せていただきありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

４月１７日 メニュー

朝食
　　　食事時間　６時２０分～６時５０分
　　　　白パン　２個
　　　　いり卵
　　　　ソーセイジとチーズ
　　　　牛乳



午前のオヤツ
　　　食事時間　１０時３０分～１１時００分
　　　　ドリンクゼリー

　　　　

　今日は孫の鯉幟を買うために池袋のトイザラスに行ってきました。途中、ドリンクゼリーを飲んでエネルギー補給をしました。これが午前のオヤツです。

昼食
　　　食事時間　１２時４５分～１３時１５分
　　　　ドトールのミラノサンドＢとＣそれぞれ半分ずつ
　
　　外出先での食事となったため、写真はありません。

午後のオヤツ
　　　食事時間　１４時５０分～１５時０５分
　　　　池袋タカセのＤＸプリン



　今どきのプリンじゃありません。昔懐かしい味で、池袋に行くと必ず買って帰ります。美味しいですよ

夕食
　　　食事時間　１８時１５分＝１８時５５分
　　　　ご飯
　　　　トマトスープ
　　　　カツオのたたき
　　　　レバニラ炒め
　　　　シラスおろし
　　　　麦茶



夜のオヤツ
　　　食事時間　２０時３０分～２０時４０分
　　　　池袋タカセのアップルパイ
　　　　麦茶



　今日は１０時ころから１４時くらいまで外にいたのので疲れました。夕方は睡眠時無呼吸の受診のため、クリニックに行ってきました。自転車で行ってきましたが疲れのため足が大変重かったです。
それから、最近朝のパンに飽きてきました。でも、ご飯でカロリー摂るオカズを用意するのは結構大変なので、目先を変えてパンで頑張るしかないですね。早く納豆でご飯をかっ込みたい！　　

４月１６日 メニュー

　だんだん暖かくなってきて、薄着の季節になってきました。手術後約４キロ弱体重が減って、ジーパンが緩くなっています。このため、上着がある間は隠せたジーパンのゆるみが薄着になって隠せなくなるので、ベルトを買わなきゃと思っています。

朝食
　　　食事時間　５時４０分～６時００分
　　　　白パン（トースト）　２個
　　　　スクランブルエッグ
　　　　ウインナ
　　　　コールスロー
　　　　チーズ
　　　　牛乳



午前のオヤツ
　　　食事時間　１０時５０分～１１時２０分
　　　　メイバランス



昼食
　　　食事時間　１２時２０分～１２時５０分
　　　　ご飯
　　　　佃煮
　　　　アジフライ
　　　　ウインナ
　　　　いんげんの胡麻和え
　　　　サツマイモ
　　　　野菜ジュース



午後のオヤツ
　　　食事時間　１４時５０分～１５時５分
　　　　ミルフィユ　２個



夕食
　　　食事時間　１８時４０分～１９時１５分
　　　　鍋焼きビビンバ
　　　　わかめスープ
　　　　麦茶



　我が家では石焼用の鍋がないので、普通の鍋でやってます。おこげも出来ておいしいですよ。ワカメスープを写すのを忘れてしまいました。具はワカメ、ネギ、豆腐です。