飴ダイエット

ダイエットとか言う大げさな物じゃないんだけどさ～
食後、甘いものとか欲しくなるよね
朝や昼ならいいかもしれないけど
夜はカロリー控えたいなと思って
最近、飴なめてる

飴一個でもなんか、満足度が高いんだよね～不思議なことに
チョコだともっともっと欲しくなっちゃうんだけど

最近のお気に入りは、特濃ミルクの「濃香いちご」ってやつ
甘酸っぱくておいしい！
1個18キロカロリーだって
飴にしては高めな感じだけど
普通のケーキとかドーナツとかに比べると10分の1以下？

糖質は太るとか言うけど
甘い物はなんか幸せな気持ちになるよね
ドラマ「この恋あたためますか」でも
災害の時一番売れるのはスイーツだってゆってたし
まあ、普段ケーキとか食べるのは
3時のおやつだけにしておきたい物だ