冷えるね。今日の予想最高気温は9℃･･････10℃に届かないんだね。
摂取カロリー控えめに「お椀で食べるチキンラーメン」を1杯作って朝ご飯。
昨日は終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計はわずかに814歩をカウントして終了です。
火事のニュースが多いね、火の用心。当地には相も変わらず「乾燥注意報」が発表され空気はカラカラ。厚手の洗濯物は外干しですが、薄手の物は部屋干しにして空気に潤いを。
日清食品の「お椀で食べるチキンラーメン」を1杯作ります。
昨日は平塚駅北口のショッピングモールまで路線バスを乗り継ぎお出掛け。iPhoneXRの歩数計は6,530歩をカウントして終了です。
路面が濡れていますね。そうでしたそうでした、夜中に雨が降る天気予報が出てました。日差しも出てきたので、今日はもう雨の心配は要らないんですよね？
「目玉焼」と残っていた冷食「若鶏の竜田揚げ」で朝食を。
ペットボトルの緑茶を電子レンジで温めます。昨日は終日おうちに引きこもり。iPhoneXRを持ち歩くことはな･･････なかったはずですが、手にしたときになんだかんだで11歩分がカウントされてしまった模様です。
今日も寒いねぇ。1月8日だったっけか･･････36年前（1989年）の今日、「平成」がスタートした日だそうだ。「令和」のスタートは6年前の2019年5月1日だね。
残っていた冷食「秘伝にんにく油、特級醤油と葱油の極旨仕込みだれ。肉汁ジュワッとザ☆から揚げ」をすべてかじって朝ご飯。
ペットボトルの緑茶を電子レンジで温めます。昨日は平塚の街までお出掛け。iPhoneXRの歩数計は5,875歩をカウントして終了です。
良い天気。大掃除をがんばりましょう。
買い物に出ていないので･･････残っていた「チキチキボーン」と冷食「プチハッシュドポテト」で朝ご飯。
ペットボトルの緑茶を電子レンジで温めます。昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計はわずかに428歩をカウントするのみ。
