結局終日引きこもり。フードリエの「ローストビーフ切り落とし」に冷食「陳建一 にら焼餅（しゃーぺい）」をつまみに盛り合わせです。
KIRIN「一番搾り」を開けました。
ローソンオリジナルの冷食「焼ビーフン」を温めカロリー補給。
SUNTORY「こだわり酒場のレモンサワー 追い足しレモン」も飲んじゃおか。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
体調が優れずに、いまだおうちに引きこもり。日本ハムの冷食「陳建一 にら焼餅（しゃーぺい）」と「ミニサラダ」をつまみます。
キッチンの戸棚に長期逗留･･････本日はまるか食品の「ペヤング カルボナーラ風やきそば」を作りましょう。
カルボナーラ風と言われればカルボナーラ風なんだろうけど･･････
リラックスリラックス。SUNTORY「こだわり酒場のレモンサワー 追い足しレモン」を開けましょう。
うん、まあ、美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
明け方は小糠雨が風に舞っていた感じ。いまは止んでいますね。
どうも体調が芳（かんば）しくなく、こんなもので朝ご飯。あたた、外パッケージ写真の撮り忘れ。オハヨー乳業の「おいしい杏仁豆腐」（78kcal）をいただきます。
昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は2,541歩でカウント終了です。
（追伸）
HPより借用。これが「おいしい杏仁豆腐」の外パッケージ。
気温が下がって薄手の長袖に手を通しましたが、つかぞうには少し蒸し暑く感じたいち日。そんな火曜日の午後5時30分過ぎ、毎度のご近所「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」にお邪魔します。
「角ハイボール」とお通しの「ポテトサラダ」でスタートです。
早々に「角ハイボール」のお代わりと「かしらのペペロンチーノ」をお願いしました。
「角ハイボール」をぐびりぐびり重ねていたら･･････そろそろお暇（いとま）の時間です。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:00（L.O.21:30）
ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-20:00（L.O.19:30）※
木曜定休
※現在「マスク飲食実施店」の認証申請中。10月1日（金）から24日（日）の予定で、営業時間（20:00まで）及び酒類の提供時間（19:30まで）が短くなっています。お出掛けの際はご留意をm(_ _)m。
※10月13日（水）は臨時休業。14日（木）と合わせて2連休です。翌週の10月20日（水）も臨時休業。こちらも21日（木）と合わせて2連休です。
（洋食 バール）
